[問題] 請問瓜胺酸配精胺酸的劑量問題 qqgirl0204 PTT批踢踢實業坊

作者: qqgirl0204 (土狼) 2019-06-26 10:54:05

請問，如果瓜胺酸加精胺酸一起吃的話，要吃多少呢？
有上網爬文了，瓜胺酸跟精胺酸是協同效果推薦一起吃，但是只找到瓜胺酸要吃到6克才
有效。
問題來了，瓜胺酸跟精胺酸的效果又差不多，這樣一起吃的話份量是不是要斟酌減少呢？

作者: mjj90138 (蔡包) 2019-06-26 11:15:00

根本沒差又不是藥物 ==

作者: a8227416 (思念角落) 2019-06-26 11:40:00

要配怎不配丙胺酸?瓜胺酸轉換時精氨酸我看研究都說效果比較好

作者: ohsexygirl (KENJI) 2019-06-26 11:45:00

原po是選手嗎

作者: mjj90138 (蔡包) 2019-06-26 12:00:00

Beta Alanine配B群不錯

作者: rock2428 (Calvin) 2019-06-26 12:21:00

瓜胺酸蘋果酸6g+beta丙氨酸3.2g

作者: qqgirl0204 (土狼) 2019-06-26 12:31:00

我只是個業餘小嫩嫩啦，我固狗瓜胺酸屬於精胺酸的前驅物，兩者一起用可以產生相乘的反應，效果更好。樓上丙胺酸的分享，我有閒錢會再試看看喔，感謝大大

作者: vikutoria (我有個夢但不想說) 2019-06-26 13:03:00

6+3.2就是基本訓前量轉換就是尿素循環基本上有瓜氨酸即可

作者: sz9751210 (jason) 2019-06-26 16:03:00

奇德大之前有篇文有介紹你可以去看看

作者: andy1003 (andy1003) 2019-06-26 19:04:00

真的很酸

作者: q125412 (q125412) 2019-06-27 09:33:00

樓上精氨酸很鹼

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