[問題] 手臂肌肉拉傷 frankxaio PTT批踢踢實業坊

[問題] 手臂肌肉拉傷

作者: frankxaio (frank) 2019-05-13 09:38:21

小弟我是個健身新手
昨天做完二頭彎矩就感覺怪怪的，但是我以為是肌耐力的不足休息1分鐘就繼續下一個動作
。
今天起床後發現手臂伸直時這個位子爆痛
https://i.imgur.com/zRHUKvI.jpg
我想請問各位這種情況要去看醫生還是多喝水休息幾天就好了？？
手機發文排版不好請見諒
謝謝大家！

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2019-05-13 10:17:00

休息幾天後都沒改善就去檢查一下囉

作者: tsungg (fitfitfit) 2019-05-13 10:58:00

肌腱一開始太弱了正常

作者: smellyder (臭臭DER) 2019-05-13 12:31:00

我也會欸... 有時候打籃球打太久也會

作者: FollowMe6 (跟我) 2019-05-13 17:29:00

新手正常休個三四天後再練

作者: Giancar1o (Kappa123) 2019-05-13 18:31:00

休息幾天就好了

作者: POCARI5566 (水德) 2019-05-15 05:38:00

這個超爽

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