最近用藥議題正夯
剛才無聊看了一下館長講用藥的影片
聽到一個很震驚的訊息就是：
一堆健身的都是強化人
健體的也一堆強化人
一些影星肌肉線條這麼明顯的，是用瘦肉精才達到的
這樣小弟就矇了..
因為小弟現在練健身，目的主要是美觀，想讓自己體格好看一點
那既然這些台面上健身、健體、影星，都很有可能是強化人
我們這種自然人永遠達不到這種境界
那請問一下，有沒有一般自然人鍛鍊可以達到的人物範本？
最好是比較偏瘦型的，讓小弟可以當作目標
謝謝！
下一篇，法人可以練到的身材大概怎樣?我覺得Jeff應該算是自然人的top了
作者:
aliceyjl (在恩典上剛強起來)
2019-03-31 18:00:00會羨慕用藥的外型力量表現 但一想到會很多副作用 又傷身 還會感到不舒服 就覺得代價太高 還是自然慢慢練
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2019-03-31 18:23:00李沛旭練的很猛 ig可以追蹤一下
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 18:25:00請了解什麼叫FFMI再去依照自然極限去找最接近的人 大概就是不仰賴藥物且基因極神加嚴格飲食和訓練下的極限
姐夫的肌肉還在其次，一輩子都維持在7~8%體脂率才是他可怕的地方。
作者:
aliceyjl (在恩典上剛強起來)
2019-03-31 18:31:00女生低體脂會賀爾蒙失調 男生低體脂會有什麼影響嗎
板上的屁神Rex rex105就是天然的啊。努力還是可以很強的黃士倫也是天然的 這些都是天然強者代表
作者:
ernielwl (ernielwl)
2019-03-31 18:37:00黃士倫最近也出來比分項健力了，這個時間點敢出來比，代表禁得起檢測
作者:
ernielwl (ernielwl)
2019-03-31 18:49:00是沒有不會啊,國內大專健美就在用的,Larry神也在用
作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:04:00
很不幸的是 李也是有用的
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-03-31 19:06:00Jeff nippard這種吧 身高160而已
作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:07:00
更不幸的是男神彭x晏當初拍激戰為了達到極低的體脂 也是有用的
作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:09:00
演藝圈最適合這種速成 造神 風氣了
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 19:10:00作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:11:00
其實我比較想知道大h真的沒用嗎 沒用的話就真的天生練武奇才了藝人有專業的營養師訓練師 當然有專業的用藥師
彭神頂多是用減脂的藥吧。話說他年輕有本錢，又有營養師訓練師，演藝圈為了戲胖胖瘦瘦也很常見，攝影時各種角度燈光的效益，所以他也不見得需要用藥。
作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:48:00
樓上我就不要打醒你的美夢了 XD
作者:
juor2 ((－^－))
2019-03-31 19:48:00羨慕天生生長激素比別人高 又不會長太高，也不會末段肥大症...有錢又壯又帥好羨慕
健體那種身材感覺沒用要是可以達成的 不過時間要拉長的感覺
作者: chinapig (正港中國豬) 2019-03-31 19:51:00
就說了 演藝圈這種極度重視外在 用藥是最有投資報酬率的
作者: ao1538 2019-03-31 19:57:00
大H應該是沒用啦 他去職業賽不就被虐了嗎 肉量差太多
作者: parkson1 (i want happy) 2019-03-31 19:59:00
唸書賺錢時同溫層一般或最好的成績在哪裏 自己自然的極限就在那裡 練肌肉也一樣
金鐘國 歌手x 運動選手o連孫興慜都受不了的健身教練
作者:
lask (lask)
2019-03-31 20:03:00健人蓋伊 跟館長比起來就是小一號
都已經40歲了體脂還只有8% 平常到底是過著怎樣的生活
作者:
gp03dan (HouseKing)
2019-03-31 20:15:00下一篇 調整者(？
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-03-31 20:45:00你又練不到極限參考他們幹嘛
作者: showhand156 2019-03-31 20:48:00
推蓋伊他們三劍客，看起來完全沒用！
作者:
Audien (Audien168421)
2019-03-31 21:14:00大H
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2019-03-31 21:29:00推文真的一堆搞笑.....拿了一票有在用藥的人說是天然的
姚明自然長到229公分，所以我也可以長到229嗎？
作者: Achilles5656 (KKai) 2019-03-31 21:45:00
田哥呢？
作者: Achilles5656 (KKai) 2019-03-31 21:47:00
看過本人 覺得真的蠻猛的..
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-03-31 22:15:00蓋伊跟蔡藥師還有波波他們吧 波波有自體免疫疾病不能自己亂用類固醇的
有個youtuber叫jeremy ethier應該沒用
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-03-31 22:53:00我覺得要先定義甚麼叫有用藥拉
作者: jerry10127 2019-03-31 22:58:00
本版一堆人的用藥定義=練的好 不夠好就是沒用
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-03-31 23:01:00有用藥的定義可以看我貼的影片 不會因為你有嗑肌酸乳清就是藥仔啊==
作者: ACLwarrior 2019-03-31 23:04:00
肯定要來推國鍾，接近虐待的菜單跟非人的飲食控制，換來完全不像40歲的生化人身材
作者: radiant (radiant) 2019-03-31 23:40:00
你達不到這高度...還是做自己吧
作者:
fishouse (new hand)
2019-03-31 23:40:00講沒用藥的那幾個就真的比比賽級的小很多阿...
作者:
hally (hally)
2019-04-01 00:06:00大H 其他自然人跟他比都落差很多
張家榮教練在去年的總統盃有贏自然的大H,拿下冠軍，不過是經過裁判callout比對的，兩人實力應該在伯仲之間，不過一個體型比古典健美 一個是健體 所以要比誰是台灣自然的極限很難認定誰最好，總之都很棒
作者:
zarados (ner)
2019-04-01 01:00:00彭有用 結果還是那竹竿樣 真的笑死
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-04-01 01:40:00舉重的基本上不用討論…… 9成999的機率要用
作者:
Diokno (滷肉飯)
2019-04-01 09:52:00健身雖然是修正體態，但主要還是以健康為主啦
作者: LWade (我韋德拉) 2019-04-01 12:56:00
黃士倫ㄎㄎ 是什麼意思呢
作者:
q5h67z (shinoda77)
2019-04-01 19:16:00黃阿文教練-人家出國比賽時你還沒被射出來
作者:
louiswu (louis)
2019-04-01 19:22:00舉重用了比過奧賽遲早會被驗出來啦
作者:
GimO (Gimo)
2019-04-01 22:10:00法人極限大概蘋果公司吧
作者:
milker (小鬼)
2019-04-02 03:34:00大同戰神真的很屌......
作者:
teamox9 (努力、奮鬥、救人生)
2019-04-02 05:02:00這個背..........
健美也有要驗血的比賽阿，不過沒幾個人比就是了 ㄎㄎ
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2019-04-02 13:39:00台灣要正天然就黃阿文和更早鄭海源了 何必想東西想西