大家好 我是健力翻譯頻道VSRP的版主
網址：http://tinyurl.com/y3ns69xs
頻道內容朝向健力3項(蹲舉、臥推、硬舉)的動作技巧&TIPS，以及弱點分析、訓練法則、
輔助訓練、活動度改善、活動度迷思、受傷避免、訓練心態....等等。
(都有經過原作同意)
今天要分享：[健力篇]找出你的完美訓練量 by JTS
網址：http://tinyurl.com/y34pe3vh
作者: arms6806 (三月) 2019-02-09 15:54:00
感謝大大無私分享 願祝一生椎間盤完整無損
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-02-09 16:01:00推
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2019-02-09 17:45:00推~
作者:
iuo (iuo)
2019-02-09 18:26:00受用 已存 謝謝
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-02-09 19:12:00
感謝大大無私分享
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-02-09 20:18:00好影片..肥宅我原來過度訓練了XDD
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-02-09 20:30:00推
作者:
Leftree (KODTP)
2019-02-09 21:12:00感謝翻譯
作者: HEYYAHEYYA (烏克) 2019-02-09 21:50:00
讚！
作者: tyhiub 2019-02-09 23:22:00
高質量的影片 要再找時間仔細看
作者: minlanno (阿傻) 2019-02-09 23:44:00
推..謝謝分享
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2019-02-10 01:12:00這篇超神
作者:
tonyscat (Wall瑪律呀)
2019-02-10 01:23:00推
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2019-02-10 10:19:00推
作者: newsoulist (dfasdva) 2019-02-10 10:58:00
感謝
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2019-02-10 13:16:00推高品質分享
作者:
israelii (chris)
2019-02-10 20:53:00已訂閱，感謝翻譯～
作者: afysonic (afy) 2019-02-12 19:39:00
推～