作者:
qqaa789 (嘻嘻)
2019-01-26 17:36:53大家好～
關於我
是個新手
以前上過一對一教練課
但成效不大
對器材跟姿勢也沒什麼概念了
沒有人帶的話是無法自主使用重訓器材的程度XD
希望的教練
單堂費用1000上下
地點好配合的（捷運藍線、中正萬華佳）
教練個性健談更好
除了上課以外偶爾可以聊聊天
討論調整飲食、作息、或分享其他健身知識等
畢竟教學相長XD
之前上過課的教練很制式化
導致我有問題也不太好意思反應
另外我想特別訓練的部位是胸跟腹部
如果有特別擅長練這邊的教練
也歡迎介紹～謝謝收看