已經吃低碳生酮一年多了，可是最近不知怎的。覺得碳水好好吃好美味。
感覺像吸毒一樣有戒斷症狀。
身體就是心理生理一直想吃碳水碳水碳水。
然後可以吃很多都吃的下。
我覺得一天一餐，間歇性斷食根本是在訓練大胃王的。
以前覺得千千好厲害，現在覺得千千比我能吃一點而已。
上個月去宜蘭玩，經過羅東後站的五結燒餅店買了兩個燒餅吃，覺得怎麼這麼好吃！！！
比什麼牛排都還好吃。
現在我去mad for garlic，已經連續三天去那大吃了，去吃了一個12吋大披薩，一盤大炒飯，甜點還是八吋披薩加冰淇淋，一分沙拉，一份牛排，吃完居然覺得我還可以再吃。
我被自己嚇壞了，食量暴增。而且覺得比以前愛吃澱粉愛吃好幾倍。
感覺一天沒去mad for garlic吃甜披薩，就心裡一直想一直懷念。
怎麼了，我是不是上癮了？？？？糖中毒碳水中毒了嗎？變得好哈碳水怎麼辦？？？
有人有經驗嗎？
作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 2019-01-19 16:03:00
正常
作者:
aquine03 (饅頭...)
2019-01-19 16:12:00要把過去一年多份量的碳水吃回來嗎
作者:
w76301 (冬天)
2019-01-19 16:13:00我也會==所以我是一週五天低碳，兩天正常的循環比較不會爆吃
作者:
geminirx (lavender)
2019-01-19 18:39:00再啦幹
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-01-19 18:44:00糟了 溜溜球要來了
好難得文章一致推的。這次對某方很中聽唷！XD身體對醣份比較容易使用，自然會想吃很正常。生酮、斷食都是針對問題需求執行，目的達成適度的攝取ok的
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-01-19 20:41:00看原po這樣就覺得姊夫太猛 維持這種生活幾十年了
哪個姐夫 Jeff Cavaliere？ 他沒斷碳還是Jeff Nippard?
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
2019-01-19 21:27:00放心 千千絕對還能再比你多吃兩倍XD
作者:
Leftree (KODTP)
2019-01-19 22:33:00前一陣子低碳也覺得精神比較差 最近想說好好增肌一波碳水有多吃一些 體力跟精神都比較好
作者:
GimO (Gimo)
2019-01-19 22:50:00我覺得碳水不好吃 還是肉好 無肉不歡啊
你這食量大概只夠幫千千提鞋xddd在千千面前 只能叫壹壹
作者:
iuo (iuo)
2019-01-20 05:35:00我不覺得你有生酮成功 頂多低醣而已
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2019-01-20 07:29:00姐夫是不吃精緻澱粉 沒有斷碳水吧 只是他說他十幾年沒吃
我也是XD 低碳一陣子發現任何麵包都好美味以前明明沒在愛麵包的說
作者:
vicky600 (vicky600)
2019-01-20 13:13:00碳水沒有味道啊，純粹是身體的隱頭發作
降低碳水攝取量之後才會發現碳水的好XDDDD有時候肉類稍微調味重一點點都想配飯XDDDD
作者:
jay0117 ((米杰))
2019-01-21 07:40:00想吃就吃阿 活的這麼痛苦幹嘛？在練就好 不會？