https://youtu.be/ACrfA78B4ts
影片中的那幾項動作
每次做幾下 每週做幾次都有提到
影片中那位壯度應該健身房也很少見
感覺徒手健身就夠猛了
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-10-11 21:13:00你可以現在開始都照著做 十年後看你有沒有這粗度的1/10^^
作者:
alloc (韭菜)
2018-10-11 21:16:00真的...去健身房會不小心練太壯 別不信邪
作者: walkxd136 (螞蟻) 2018-10-11 21:18:00
他是去健身房練的吧
作者:
foxbite (SyNC)
2018-10-11 21:31:00你想賣書？
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-10-11 21:40:00
徒手都是天選之人才練得起來= =
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-11 21:42:00真的！
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-10-11 21:43:00閣下7/14就PO過類似的
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-10-11 21:58:00怎麼廢文越來越多 這種廢文仔不用桶一桶嗎？
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-10-11 22:05:00
要先被關進去啊