作者:
F1ower (花)
2018-10-10 08:24:50各位巨巨好,
約兩個禮拜前,挑戰大重量硬舉時,我中指指根的厚繭被掀了起來,當下立即停止訓練並上藥包紮,過了幾天傷口痊癒後,用小剪刀把死皮剪掉,繼續訓練
問題來了,由於癒合處呈現微凹,邊緣的繭在訓練過程又被磨破,就此進入上藥—癒合-繭破的loop,這幾週我的手掌打開會有撕裂感,也擔心傷口進一步惡化,請問各位如何處理傷口,使其不復發? 拿砂紙磨平? 還是開始使用拉力帶?
謝謝
受傷圖慎入
https://i.imgur.com/j5mmzlu.jpg