[問題] 求推薦中老年人肌力訓練的教練(台南市區) physics11 PTT批踢踢實業坊

[問題] 求推薦中老年人肌力訓練的教練(台南市區)

作者: physics11 (11號) 2018-08-06 18:25:44

近期爸媽有感於身體逐漸被歲月消磨
而肌力的不如以往也造成一次又一次的復健掛號與治療
所以希望能找到一位教練能夠帶到高強度運動
至於運動習慣的部分，父親只有跑步的習慣，
而母親平常只有在商業健身房參與團課
我個人想法是蠻希望能夠讓兩老從事自由槓訓練
所以如果是36堂學不到硬舉的教練就不納入考量了
地點希望在台南市區(東區北區)
煩請板上的先進幫忙小弟，謝謝

作者: std40104 2018-08-06 19:13:00

康柏

作者: dl4ulxo (Should Be ?) 2018-08-06 21:56:00

康柏好像有專門針對中老年的，上禮拜才辦過相關課程

作者: eva19452002 (^^) 2018-08-06 22:20:00

在有限的堂數學不學得到硬舉要看學員的基礎而不是看

作者: andy00171 (鄒大咪) 2018-08-06 22:24:00

推薦自己XD康柏Andy，平均3堂就可以安全上硬舉

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-08-06 23:41:00

文南健力教室啊！那邊很不錯唷！

作者: luisbell (Bell Hsu) 2018-08-06 23:50:00

好動體能工作室

作者: peteryes 2018-08-07 00:33:00

推薦專業的AD運動工作室

作者: jack19928186 (1v5) 2018-08-07 01:44:00

康柏

作者: Bonen0209 (Bonen) 2018-08-07 10:02:00

康柏～～～三堂安全上硬舉

作者: toosalt (我是男塾塾長江田島平八~) 2018-08-07 12:48:00

借問台北有嗎

作者: silly5642 (昏睡的頑童) 2018-08-09 21:39:00

永康銳棒

作者: FOUR0 (...) 2018-08-12 19:55:00

推銳棒

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