[問題] 大腿內側瘋狂抽筋怎麼辦？ safari9527 PTT批踢踢實業坊

作者: safari9527 (Safari) 2018-07-09 19:38:15

事情是這樣的
本肥平常一週練四天
但是因為前兩個禮拜比較忙所以都休息
結果三天前去練腿都跟平常一樣重量
但是從昨晚開始不管躺著還是坐著都超容易抽筋
光是坐下的動作就可以抽
只有站著不會抽（大bang會有障礙
各位知道該緩和這個狀況嗎？

作者: chrira (以馬內利) 2018-07-09 19:42:00

吃香蕉按摩看看

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-07-09 20:25:00

使用過度

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-07-09 21:49:00

練完放鬆小抽還好啦，等你抽到在馬路上在電影廳門口跪下爬行，就知道了哈哈哈哈哈帶剛約到的女生吃飯，結帳完大抽筋在店門口蹲15分鐘跟女友出去玩，下車後在停車場蹲10分鐘。不想抽到懷疑人生，就乖乖放鬆伸展。

作者: sh055843 (小官) 2018-07-09 22:03:00

一下剛約到一下是女友...這樣對嗎

作者: allennike (阿倫) 2018-07-09 22:09:00

六樓人生贏家

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-07-09 22:26:00

本來沒女友，後來有了啊。不同時間點嘛。

作者: roytsai (return) 2018-07-09 22:26:00

六樓羨慕噓

作者: cloning (南部台客) 2018-07-10 00:39:00

跑完超馬然後回程在高鐵站追車時邊跑邊抽筋超爽的

作者: p09171989 (Panda) 2018-07-10 06:26:00

可以去試試用滾筒放鬆或是去像world gym那種有水療池的幫助放鬆

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