※ 引述《scarletake (scarletake要追討些什麼;)》之銘言：
: 請問一下，是這樣的。
: 前不久上來發文問有關護膝，很感謝大家的意見。
: 後來我買了一個台灣廠商出的。因為我操作很輕，而且東西很便宜。
: 昨天使用，相當順利，直接操作到110，也順順的兩三下。
: 而且，我能明確地感覺再上去也還可以。我一度覺得我算錯了重量。
: 我有兩個問題想問。
: 一、這會算是「作弊」嗎？會不會只是自己騙自己，其實運動的效果不如無護具？
: 因為很順，太順了。感覺相當穩定。
: 二、第二個問題比較麻煩，請問，大家都怎麼清潔護具的？它拿下來的時候，整個是濕
的
: ，都是汗，我覺得放乾再戴有衛生問題。但又擔心洗了會鬆掉。大家都怎麼保養的呢？
: 先謝謝大家，也祝大家長健威猛
我覺得你不用想太多，護膝就是個保護身體用的工具
但既然是"工具"，當然也會有會利用與不會利用的問題
問題一:
通常在正常舒適剛好的SIZE下，護膝所能給予的就是漸少膝蓋部位的剪應力以及保暖
讓腿在出力時膝蓋能盡量完全作單向力
所以剛戴上護膝的人一定會覺得這世界變得很美好
因為膝蓋不用再去負擔額外的穩定力
膝蓋負擔變小了，自然就敢挑戰更上一層
那你說這樣算是作弊嗎?
如果你的深蹲都是用膝蓋在蹲，那我想應該是
至於把護膝當成工具強大自己重量的方式我就不說了
有興趣的人自己去找教練學
問題二:
有心一點的人可以練完用清水稍微泡護膝手洗陰乾即可
比較沒心的可以偶爾上洗衣袋丟無柔軟精洗衣機後陰乾
比較沒良心的可以隨便丟洗衣機隨便洗隨便曬都隨便你
有錢的....臭了就換新的拉！
其實不管洗不洗久了護膝也會鬆
1年1換其實也不算很過分XD