作者:
zz199227 (å—šå—š)
2018-06-04 17:15:17小弟在桃園練3個月
第一次回家有在去一次單次的健身房
剛好是練腿日
槓片5公斤一片一片加上去有點傻眼
最後加到120公斤
比我原本在桃園練多了足足20
照經驗來看身體狀況大概是會有5公斤左右差距
差到20讓我覺得應該不是身體狀況的因素
槓片品牌不同不足重真的會有到差這麼多?
有沒有人有同樣經驗?
作者:
akers ( ant)
2018-06-04 17:16:00樓下幫翻譯
作者:
yuechen (大谷結衣)
2018-06-04 17:19:00欸利扣都足重
有可能哦 我去的那邊有兩臺Cable機 我做Cable Fly其中Precor的我我只能做到24公斤 但另外一台Hoist Fitness的 我可以做到45公斤
作者: Muskelmann 2018-06-04 17:41:00
講中文
作者:
boy1031 (澤澤)
2018-06-04 17:51:00機械有差啦 看起來差不多 實際上角度差一點就影響很大了
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-06-04 18:48:00
可能喔 我一般膠片深蹲只能到170kg 換了rogue 剩150
作者: carloscc (Carlos C.) 2018-06-04 21:10:00
講中文
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-06-05 00:03:00都有差ㄅ 我機械式可以加到270kg,自由槓深蹲只能160kg槓片那種腿推機
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-06-05 00:35:00
供三小
意思應該是都寫10kg槓片 可是有的感覺比較輕或比較重
回mjj 你做比較重的那台應該是動滑輪不是槓片重量的問題
作者: AppliedMath (應用數學) 2018-06-06 17:06:00
你的深蹲不錯 但中文文法可以加油喔^_^