不曉得原文一堆說一天吃<400元的身材如何
不囉唆先看巨巨身材的人怎麼吃：https://youtu.be/OrGtDsmzBZE
大家都知道要盡量吃原形食物
自備食材的時候有想過拼命吃下的廉價食物
例如local賣場的特價肉
真的營養嗎？ 新鮮嗎？
蛋白質是不是相對比較低
蔬果也失去許多微量元素
這就讓大家去思考了
※ 引述《znjm1i (想做愛的屁孩)》之銘言：
: 大家早安
: 想問問各位巨巨大概都花多少在飲食上面？
: 自己用最便宜的雞胸肉加一些菜，
: 再一杯算30的乳清，
: 一天也要快200甚至超過。