作者:
ffiancee (ffiancee)
2018-04-07 16:48:36最近想開始做重訓，
但怕受傷，所以想請教練指導，
請問桃園區有推薦的自由教練嗎？
自由教練通常都會在哪邊的健身房授課呢？
已爬過文，但桃園區以健身房的討論較多，
故發文詢問。
希望一周能上1-2次課，
若直接找健身房的教練，怕價格較高，
爬文看一堂課都要將近2000元，
若要固定上課負擔太大。
或是若有價格較親民的健身房教練也可以推薦，
謝謝。
可以先輕重量自我嘗試看看，沒這麼可怕就好比籃球、羽球...任何運動，難道都要請教練嗎
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-04-07 18:06:00教練很重要，錯誤的姿勢根本浪費時間，但要陪練就免了。
現在一堂課要2000了？？太扯了，之前大概1300~1500就超貴了說....有經濟考量的話建議先看youtube影片 用較輕的重量自已先摸索 沒這麼容易受傷....
作者: molamolajump 2018-04-08 09:42:00
婦女館健身房，記得教練課一堂不到1000的樣子
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2018-04-08 10:23:00體大體適能中心感覺很威 @@
1300-1500很貴嗎..？之前金剛狼一次還要2000以上我有一陣子都是買1500的orz所以是貴了？
覺得前幾篇有寫教練收費對照程度的價位蠻合理的，2000是全方位神人嗎
臉書搜索「饅頭教練同好會」年資超過10年中壢亞力山大