一般所講的骨質疏鬆是指T<-2.5
你的數值介在比年輕人少1~2.5個標準差之間(-1<T<-2.5)，是為骨質不足
基本上如果是一般年輕人，大概是續發型的，可能還要去查是什麼原因...
有些很基本的飲食或是習慣都有可能，咖啡喝太多(4-6杯/天)，喝太多酒，抽菸，吃太多
蛋白質，吃太鹹，又或是鈣質吃的不夠，太陽曬太少，或是你用了太多類固醇都有可能。
再來你提到的徒手治療這些事，骨質疏鬆者在物理治療的禁忌主要是：
1. Traction，牽引，俗稱的拉腰拉脖子
2. Manipulation，是徒手治療之中的一種鬆動術，針對骨骼及肌肉系統在無痛之下到達
最大的活動
平常很多人在那裡咔啦咔啦凹來凹去很爽的，其實就是一種。其他儀器我想板上大家應該
不會碰的到。
但阻力訓練跟治療性運動對骨質缺乏或是疏鬆是很有幫助的。
所以基本上請去問你的醫師跟治療師，他同意你作你想要的物理治療再說吧。
一般高考合格的治療師跟醫師都知道上面教科書裡提的禁忌，也會拿捏情況。
至於下面推文說找物治底的健身教練，我不知是反串還是怎樣
基本上有高考合格的物理治療師轉教練的非常之稀少
一大堆宣稱會治療的教練都是秘醫在違法作治療，台灣的法律並不允許這樣。
治療權跟診斷權分別落在不同的職業上。但也可能是因為秘醫罪罰的比醫師少太多太
多，如果你想要自行承擔不幸發生的問題就請便。
(另類療法或是其他例如國術館，在台灣基本上都不能宣稱治療的)
離題了，只能說佛渡有緣人。
該去問醫師的問題，請不要來板上擲杯。
ref: Delisa 4th ed Ch39 Ch64
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