在台灣年輕一代的，不管什麼事，從唸書到練身體，都要求「標準答案」！
像練身體的動作；只要誰差一點點就全瘋湧而上靠北個不停。
其實像練健美，除了用藥外，沒有什麼才是絕對的「標準動作」，就如佬美講的：There
is no reward for perfect form.
話說在美國健美這領域中，兩大公認名教練之一的Milos Sarcev最近回到美國，再度指導
山岸練習準備明年三月的阿諾盃。
像Milos 的變化大組式giant-set練法，一直是我所推崇高階程度的練健美方法。
希望練健美的朋友們多參考，不要老在吵那三個動作標不標準：
https://www.youtube.com/channel/UCSpfsrbuph-aJU1Ipcsvylg