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[問題] 直臂滑輪下壓會帶到下胸嗎

作者: kevin83081 (呆方)   2017-11-13 11:45:15
各位巨巨好
如題，小弟我在練背時的最後會用直臂下壓收尾
但是除了大圓肌的部分很有感覺外，隔天下胸也會有感覺
請這是正常的嗎，還是我姿勢不正確造成的?
手機排版，影響閱讀請見諒
作者: STi2011 (鳥王達)   2017-11-13 12:58:00
直臂下壓 我看成滑輪下壓了..抱歉抱歉
作者: STi2011 (鳥王達)   2017-11-13 11:48:00
那不就拉到肚子上面了
作者: wulingtony (武陵湯尼哥)   2017-11-13 12:32:00
Pull over會用到胸肌(肩伸)啊~無聊可以看看解剖學
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