看到這個題目有感而發。
買教練課必不必要其實根本就不用煩惱，因為它根本就不是生活的一個剛性需求，你想想
你會因為沒有上教練課就生活出現危機嗎？沒有吃飯才會吧。
所以私人教練課根本就不是必要的。
那你會想問為什麼還是這麼多人上教練課。
因為一個好的私人教練課可以讓你少花很多時間甚至金錢在阻力訓練甚至心肺訓練與營養
。
私人教練是服務業也是教育者，有人喜歡他的服務有人想要學會東西。
有人喜歡有專業人士直接手把手帶著訓練完全不會出錯。
有人喜歡學會這個技能了解怎麼獲得更多資源的方法來終身訓練。
其實都很好，尤其我偏向喜歡後者。
因為我教你怎麼健身就像我教你怎麼開車而不是每次都坐在副駕跟你講怎麼開，考過駕照
的想一下如果你這輩子開車都是路駕教練在旁邊你開心嗎？ (搞不好開心喔XD)
所以對我來說這個行業是教育也很重要的，我從來不會想要一輩子帶同樣的學生訓練，這
對我來說代表我沒辦法影響他愛上健身，那我浪費了他的錢與時間。更浪費了我幫助其他
人的機會。
當我已經開始重複固定訓練時他都表現良好我就會要他開始自己訓練減少上課次數甚至慢
慢戒斷。
像原po這種學生我更愛，這種基本上灌知識進去吸收超快，有時還會要求拍照回家複習，
大概十堂課內(關節活動核心重訓動作開課表營養調整)就可以開始自己練沒問題。接著有
問題網路上文字討論大概都可以解決。
我從來不要求一次買幾堂課，只要你ok我最喜歡你願意自己嘗試自主訓練，然後找出訓練
中的問題來問我。真的需要上課才跟我約時間，這樣我才會覺得真的有幫助到你。
因此在我上課的地方可以看到之前上過課的學生自己在練。
我想這是我用省錢與成就感誘惑達成的，目前最高紀錄是晚上尖峰時刻我在上課旁邊居然
有三個之前已畢業的學生自主訓練。希望之後能破這個紀錄XD
講這麼多其實還是要告訴原po買任何東西都一樣，你要去研究它的價值與你是否需要，再
來是你能否用最有效率的方式得到它。想想你買衣服會不會好好研究它跟你其他衣服鞋子
能不能搭，它的價格合不合理，你有多想要?
教練課可以是讓人少走健身冤枉路的好商品，就跟學外文補習一樣。但是你要先好好研究
哪些老師真的能給你無價的指引。
希望有幫助到你
手機爛排版請見諒