目標是減脂 QQ
有加入高雄巨蛋的健身房了
但器材 完完全全的不理解
上有氧若有蹦跳偶爾會膝蓋不舒服
有去私人健身房諮詢過
但教練要我做的姿勢我覺得更不舒服 囧
爬了一下文
有大大建議先自己試兩個月再找
或是先找網路影片練習
也有建議新手要先學怎麼不受傷
每次經過巨巨區都覺得很專業
自己照著器材圖片覺得很囧
但巨蛋統一的教練課程堂數若不高
單價實在讓小資女有點哀桑
教練課能團購合購嗎??
作者:
ok032898 (000000)
2017-07-06 00:36:00不用 問隨便一個男的都會教你
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-07-06 00:48:00我在博愛建工幫不了你：）
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-07-06 01:31:00妳要不要先考慮研究飲食XD
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2017-07-06 01:45:00
看標題想鞭
作者: tomlee1130 (毛毛) 2017-07-06 02:47:00
先做就對了別怕，臉皮厚一點可以在健身房混很好XD
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2017-07-06 07:04:00如果內文沒有小資女一定被噓爆好嗎
作者:
Gazi (嘎哩)
2017-07-06 10:38:00我倒覺得嘴上說想認真運動…但其實你可以問人看影片看別人做來學習看你有沒有心真的想運動還是只是說說因為我就是狂翻影片問現場巨巨跟辣妹學會
作者:
MyNion (Nion Lee)
2017-07-06 10:42:00愛哭鬼
作者:
gg302 (肛先生)
2017-07-06 13:15:00我教你我新手
作者:
airck (港都男兒)
2017-07-06 13:31:00一對二的課程好像1100還1200左右
作者:
Fedorov ( )
2017-07-06 13:54:00看缺錢還是缺時間
問練的好的巨巨客氣問可不可以打擾他兩三分鐘覺得他練的很好想請教自己的動作有沒有錯沒在趕時間的應該滿多人會指導你
有一對二的課程?? 兩個人好像好一點 可以互相激勵!!
作者: murksagittar 2017-07-06 18:17:00
我的教練1對2 是開2000 90分鐘有時候就覺得乾脆找巨巨當男友但好像花錢比找巨巨男友還簡單一點
作者:
qb110425 (qb425110)
2017-07-07 09:41:00發文的是女生大家就不會噴了...我都是看影片，偷看教練怎教人，一段時間後，才買教練課