作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
2017-06-06 12:48:42※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1PDXt8VH ]
作者: zenhole (Ray) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 根本不同人吧！他從瘦皮猴變身肌肉猛男
時間: Tue Jun 6 11:13:09 2017
聯合
http://pics.ee/mr67
根本不同人吧！他從瘦皮猴變身肌肉猛男讓千名網友折服
張豐麒現在是台中市健身教練，身高178公分的他，最壯時體重達近百公斤，體脂肪只有15％，但過去的他是只有54公斤的瘦皮猴，張日前在臉書社團「肌情健身」發文、張貼健身前後的照片對照，鼓勵網友堅持健身之路，就可擁有健康的身體與結實的線條，發文一出，也吸引近200名網友按讚肯定。
今年31歲的張豐麒雖然曾任多家連鎖健身集團的教練，但在健身過程中也走了很多冤枉路，為了避免其他熱愛健身的朋友也像他一樣，因此在網路發文，與網友交流，免費分享自己的經驗，希望能讓更多朋友擁有健康的身體。
張豐麒說，他國小、國中時是個小胖子，也常成為壞孩子欺負、霸凌的對象，當時他就想要變得更壯、更強「保護自己」，高中時期就常拿著啞鈴，亂練一把，大學時期，因為熱愛的跳舞遇到挫折，下定決心開始練健身，跑到新營體育場的附設健身房，向一些看起來很厲害的資深前輩請益。
「當教練後，才發現當時學的9成恐有致傷可能」，張豐麒說，大三下定決定未來要從事健身教練，退伍後陸續看書、自學，並考取RTS國際助力訓練認證、體適能認證等相關證照，真正接觸相關人體肌肉解剖的教科書後，發現大學向前輩請教的練法、姿勢，都是會讓自己身體受傷的動作。
張豐麒說，擔任教練之後，他認為更有使命感，希望讓民眾練得更正確、更健康，還幫助一位健身房的會員，從短短兩個月時間，從小胖子變成肌肉男，另外他又花了8個月的時間，把當初訓練會員的過程寫成書籍，希望幫助更多的朋友。
備註:
脫胎換骨的概念...
作者: qwejoezxc33 2016-06-06 11:15:00
金胎歌
作者:
sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜)
2016-06-06 11:16:00內文圖片不是快2000個讚了嗎??? 怎麼新聞寫200個??????
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2016-06-06 11:17:00這用很大
作者:
signm (sin)
2016-06-06 11:20:00很明顯有吃藥
作者:
Noopsfilm (飛天遁地oopsfilm (223.1)
2016-06-06 11:32:00肩膀那隆起 ㄎㄜˉㄎㄜ
作者:
Playorange (Playorange1117)
2017-06-06 12:51:00tren hard!!!
作者:
sb8888 (V5)
2017-06-06 13:16:00這藥用的兇的
作者:
jerry4302 (jerry4302)
2017-06-06 13:20:00anavar give up
評論說有用藥的人 是怎麼看出來有用藥的? 請教一 下
作者:
cawba (.)
2017-06-06 13:21:00傑克.範馬真人版 XD
作者:
sb8888 (V5)
2017-06-06 13:27:00我不知道 當作一個驚嘆的讚美吧XD
作者:
r66 (府城彭于晏)
2017-06-06 13:30:00不管用不用藥 就當欣賞吧 畢竟一樣要飲食規劃跟辛苦鍛鍊
作者:
liskenny (Why so serious?)
2017-06-06 13:37:00直接講人家用藥用的兇.....這.......
作者:
funkyian (funkyian)
2017-06-06 13:40:00怎麼看出有沒有用藥?
如果真的是自己有用藥就算了，但是還要講希望大家有健康的身體還蠻假掰
作者:
pilla (pilla)
2017-06-06 14:17:00他的斜方很扯啊...
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2017-06-06 14:34:00有沒有用不知道，但瘦子要增肉超級無敵難…
馬尾哥177公分體重84公斤體脂11%，對照本文178公分體重近百公斤體脂看起來也10%左右，如果沒有用藥，我只能說他是萬中選一，用了藥還得了，趕快出國比賽吧。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-06-06 14:51:00現在可以比賽了吧
作者:
pipes (無賴)
2017-06-06 14:54:00大三到31歲也過了10年，10年認真練+吃，不靠藥物無法變成他這樣嗎？
真心覺得,說了一堆冠冕堂皇,結果只是用藥達成,真的很噁心
作者: aimjvc (allen) 2017-06-06 15:44:00
他有說自己沒用藥就這麼壯嗎？如果沒有的話感覺也沒什麼好討厭的
他用不用藥有關係嗎？鄉民真是只會嘴用藥這麼簡單 酸民怎麼不趕快去用？
作者:
QmQlll (Cx)
2017-06-06 16:26:00用藥跟指導別人健康的運動 兩者不衝突吧？
作者:
Mrgoat (山羊先生)
2017-06-06 16:40:00就算用了藥還是要刻苦訓練的
這位教練怎麼最近一堆新聞而且到處加好友...還出書了合理懷疑是刻意炒作哦XD
作者:
lazyojin (12:51)
2017-06-06 18:37:00廣編啊
因為塑造了錯誤健康體態會有的樣子，讓不懂的人有偏差的想像
作者:
F1ower (花)
2017-06-06 19:52:00so juicy
作者: chu630 (洨豬豬) 2017-06-06 20:27:00
之前是精明廠主任阿,原來離職了喔
作者:
q5h67z (shinoda77)
2017-06-06 20:32:00steroids~~~steroids~~~
作者: aimjvc (allen) 2017-06-06 22:39:00
很多名人都有用藥吧，名人也比較用的起，打針的那麼貴
作者:
wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
2017-06-06 22:53:00不打藥 別說十年練不到這樣 一百年還是練不到
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2017-06-07 00:42:00聽人家說主要看斜方跟三角，一般人自然要練到那麼大似乎很難，尤其斜方這麼大又好看，個人覺得有用，不過只是各人的選擇問題，只要他不要宣稱沒用也一定可以變那麼壯那就還好
作者:
shadeel (123)
2017-06-07 01:04:00根本不會羨慕這種用藥 腫得不自然又難看
作者:
ii378 (cool~)
2017-06-07 02:49:00用好用滿
作者: teddy355466 2017-06-07 03:12:00
一下瘦皮猴，一下小胖子，搞得我好亂啊！
他那張所謂瘦皮猴的照片也比沒練的一般人壯了吧......最下面那張
每次看到說光打藥也要認真練這種合理自己的廢話就覺得可笑,重點是他塑造出一種:跟著我練,就可以這麼壯喔!的假象,就跟高蛋白廣告好像喝了就會壯一樣唬爛
用就用沒什麼好說的 但是因為這樣練出來的身材會被人說吃藥吃出來的也很正常 健身誰不認真 別把這種正常事說的很稀有
怎不在新聞文章裡面說明用了幾個cycle,打了幾支針，花了多少藥錢，come on用藥又沒什麼
有用藥還是要勤練，又不是打了針躺在家就變這樣了不過大部分人也不會想練到這個境界
會再那邊酸用藥的是不是都練不壯啊 嫉妒的嘴臉很可笑耶
作者: iamsosad (..............) 2017-06-08 13:01:00
別人就是成功了 為什麼見不得別人好?
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2017-06-08 17:53:00走了很多冤枉路XD
作者:
chong17 (ken)
2017-06-09 16:59:00有用類固醇，很容易掉頭髮，他為什麼要戴毛帽啊？難道....