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[閒聊] 肉粽怎摸算成分??

作者: mimi0254didi (餅乾)   2017-05-29 12:54:19
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小弟我是 台元一休
端午節到了 我家裏面有好多好多好多肉粽
那 我一餐要吃 30克碳水 30克蛋白質 20克脂肪 (1天*4餐)
(上述*4 =>480+480+720=1680 卡)
可是肉粽我不知道 怎摸算他的成分
感覺就都是飯 跟一些肥肉
現在正在電鍋蒸
http://imgur.com/X96RRLP
請問一下肉粽的成分?
感謝大家
作者: Shigeru777 (茂茂)   2017-05-29 13:00:00
成分 料理方式都不同 不要算了
作者: phds   2017-05-29 13:01:00
就好好吃ㄅ 吃這一次而已
作者: smellyder (臭臭DER)   2017-05-29 13:02:00
一年一次而已 安心的吃ㄅ
作者: henry5405 (Tokyohot)   2017-05-29 13:02:00
開根號除以2
作者: hohey (hohey)   2017-05-29 13:04:00
粽子我就懶的算了 ㄧ年才吃ㄧ顆
作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=)   2017-05-29 13:14:00
2a分之負b正負根號b平方減4ac
作者: idqwe (....)   2017-05-29 13:16:00
都沒在數吃幾顆了，吃吧，別算了
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-05-29 13:18:00
怎摸
作者: sxxs (有些話想說在老去之前~)   2017-05-29 13:19:00
一年才一次還算什麼... = =
作者: wulingtony (武陵湯尼哥)   2017-05-29 13:26:00
南部粽第一
作者: actionfarmer (機車自耕農)   2017-05-29 13:28:00
你可以改吃北部粽，參考油飯熱量就不用自己算
作者: ck1158 (小鹹)   2017-05-29 13:36:00
沒用餐盤還敢自稱一休
作者: Rafachu (rafachu)   2017-05-29 13:39:00
怎摸
作者: q10250826 (軍)   2017-05-29 13:48:00
水泥灌漿裡面包人，成分簡單 熱量低 給你參考
作者: simonfz   2017-05-29 13:55:00
沒餐盤，花枝丸呀!
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2017-05-29 14:15:00
反串?
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2017-05-29 14:18:00
肉粽就只有碳水跟油
作者: Marchqoo02 (小方)   2017-05-29 15:11:00
你超營養的啦 旁邊還放大量花椰菜
作者: cosmetics (化妝品)   2017-05-29 15:17:00
加入大量的油才會香，一顆至少有450
作者: seedk869 (SoJin+HyeRi)   2017-05-29 15:28:00
幫你粗算一下 吃十顆粽子可以達成你要的營養
作者: charlesfu4 (帥哥)   2017-05-29 15:30:00
花椰菜當米去包 好吃
作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵)   2017-05-29 15:39:00
我不知怎摸算
作者: rabbina (拉比)   2017-05-29 15:59:00
笑了
作者: monkeydpp (test)   2017-05-29 16:14:00
一年吃一次而已
作者: themost (最遠)   2017-05-29 16:19:00
一年中還有年菜 月餅 聖誕節 母親節 情人節 有的沒的要算
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2017-05-29 16:29:00
https://goo.gl/SdXVkD只能大約估一下，畢竟各家包法 材料差異不小
作者: tigertiger (虎虎)   2017-05-29 16:40:00
光是大小份量各家差異就不小了...
作者: dabbyding (debbie)   2017-05-29 16:47:00
年菜一年只會吃一次 還好啦 粽子一年只會吃一次 還好啦中秋烤肉一年只會吃一次 還好啦 聖誕大餐一年只會吃一次 還好啦 生日大餐一年只會吃十幾次 還好啦 不好意思我跳針惹
作者: K196 (k196)   2017-05-29 17:28:00
樓上崩潰的有點好笑
作者: WMX (這學期要加油阿～)   2017-05-29 17:36:00
粽子怎麼可能一年只吃一次啦
作者: belive5 (belive)   2017-05-29 17:55:00
你是不是常去一館
作者: dabbyding (debbie)   2017-05-29 18:17:00
為什麼粽子帶血RRRRR
作者: mimi0254didi (餅乾)   2017-05-29 18:45:00
樓上 紅椒粉喔
作者: x467867 (467867)   2017-05-29 19:27:00
好紅....
作者: mucaa (姆卡)   2017-05-29 21:36:00
朝聖XD
作者: ug771 (初心)   2017-05-29 21:51:00
有在注意熱量才發現湖南粽熱量有別一般的高，也才知道湖南
作者: fix78   2017-05-29 22:29:00
一年吃這幾天，放棄吧XD
作者: Marchqoo02 (小方)   2017-05-30 01:14:00
頂多像原po這樣補滿蛋白質纖維加減吃，不然怎麼辦
作者: wiloveyou (姥姥)   2017-05-30 06:57:00
人肉+水泥？
作者: louiswu (louis)   2017-05-30 07:11:00
去買costco的肉粽就有營養標示啊
作者: sebaschen (普普葛格)   2017-05-30 15:29:00
粽子體積除以花枝丸體積乘以花枝丸營養成分
作者: newcolor (把手伸向天空)   2017-05-30 19:27:00
一年就吃這一兩顆，別算了～
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