[問題] 竹北壺鈴健身建議 kgh PTT批踢踢實業坊

作者: kgh (恩~~~) 2017-05-23 09:25:42

想請教一下大家，
人在竹北的話有甚麼學壺鈴比較好的選擇
我沒有重訓基礎，人挺胖的，想要一邊瘦下來一邊練點肌肉
目前查到只有兩個選擇原能工作室或是極限體能學院
請問大家有比較推薦的嗎?
另外大概需要學多久比較能夠自己在家練呢?
謝謝大家

作者: surot (ä¿®æ´›ç‰¹) 2017-05-23 09:49:00

竹北不是有健工嗎？

作者: kgh (恩~~~) 2017-05-23 09:56:00

我沒看到課表有壺鈴捏

作者: pw080325043 2017-05-23 11:15:00

原能瑪莉安

作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:18:00

原能馬力安

作者: spp782001 (VVN) 2017-05-23 11:31:00

新竹原能唯一推薦！

作者: dna072 (佳益布行) 2017-05-23 11:32:00

作者: lesfu (拉茲夫) 2017-05-23 12:26:00

原能馬利安

作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 14:54:00

原能馬力安

作者: bvdx (阿不思很厲害) 2017-05-23 16:38:00

我覺得直接在版上徵求有通過FF Level1的人教就可以了，比較便宜，又可以1:1教學，壺鈴地點很好約，當然Level2的更好單純練壺鈴的話，真的不一定要去健身房，帶顆壺鈴公園就可以教了，FF很多通過測驗的都不是健身房教練，但是專業度跟技術絕對不輸

作者: kgh (恩~~~) 2017-05-23 20:29:00

一天都沒有站內信應該不好徵XD

作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-05-23 23:31:00

馬利安是LV2教練喔

作者: softEX (NNA) 2017-05-24 06:53:00

原能馬力安

作者: kgh (恩~~~) 2017-05-24 21:06:00

我剛去原能做完體能差點死，我先練練身體在學好了= =

作者: Qcloud (Direction) 2017-05-25 12:46:00

竹北找不到幾個LV2的健身房教練推馬力安

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