常聽老弟說健身房人太多，Free Weight得等很久。
當老哥的，就自己掏錢圓他的夢，打造居家小轟菌。
有KHS飛輪車、TRX繩、四柱龍門架(含上下滑輪、雙槓、三頭肌繩索、划船把)
曲槓/長槓/組合短槓、腹部滾輪、仰臥起坐板、15kg與50kg彈力繩
照片：http://imgur.com/a/xKJ48
健身工廠，離家裡不到5分鐘車程(3.1 km)。
現在家人約期快到，擔心只有這些器材會不足。
請教大家，若你家已有照片器材，還會再續約健身工廠嗎？

有錢你就花，再加台小飛鳥吧

會再想要個 cable吧 覺得cable蠻有用的

如果只有這樣的話 我會把器材賣掉 加健身房

做的不錯欸 喜歡

還缺弟弟嗎？

大哥請喝茶～(倒

把續約的年費拿去補買設備就好了吧 ._.

嗯?這邊報名當弟弟嗎? +1

會。去洗澡

不會。 缺弟弟嗎?

請問辦弟弟會費多少?

不會，如果空間夠，2萬3再買台多功能飛鳥機～還能很大聲

哥哥好

哥 要吃午餐嗎？

家裡擺不下機械式...放兩台框架就快被罵死了還是會去健身房

但這地板練硬舉會被砸爛

請問ㄧ下這種龍門架含高低拉的，它的纜繩順不順?謝謝～家裡有這些器材，建議找計時制健身房，補其它不足即可。這也是我目前的規劃。

哥 我這也缺一套 這邊健工也好多人窩

哥 我幫你搥搥背

容我叫你一聲哥

有那rack認真做都可以做全部了，不需要加

加台cable就可以不用去了

兩者完全不同無法相比，健身房才能練完打卡跟把妹健身房也是一種射交活動

樓上的選字.......

哥 小弟弟我也缺轟俊

大哥 我可以當你小弟嗎

大哥 你是知道我的

推哥哥好心！不過健身房辣妹多，對加快組間休息時的恢復速度有幫助

哥有缺妹妹嗎

哥 午安

哥 快來喝下午茶

容我叫您一聲哥

頂多練腿日會去，不過會用計時制的，感覺家裡這樣很棒了

不會，因為練背腿肩胸我只用free weight, 我也是轟菌且配備還沒你好

組合式啞鈴很不方便，再加個啞鈴塔就很棒了

厲害

缺台大飛鳥

哥哥 弟弟來給您奉茶了

你終究需要一間轟菌的 為何不

兩者兼具最好了☺

好帥喔

請容許洨弟叫您聲哥～

哥 你po一篇文收了好幾桌乾弟

去計時的健身房就好

哥！