[問題] 想要推動家裡的60歲長輩運動

作者: rn940111 (卡比)   2017-03-20 19:44:45
因想督促家人約60歲老人家運動,也評估過可能成為曬衣架的風險...
不過還是想要買划船機給家人使用,以下有一些問題希望各位巨巨可以給我一些意見
謝謝!
1. 想先請教若膝蓋有受傷過
受傷的情況主要是關節處有很一小塊骨頭剝落(類似小拇指指甲大小)
(因車子急煞撞擊受傷),已請教過一些醫師回覆是只要小心並不會影響到運動
不知道復原後使用划船機適當嗎,還是會造成膝蓋更過度磨損?
2. 比較少看到風阻式與水阻式的比較
目前自己找完資料的比較
Concept2風阻式
優點:可以拆兩部分好收納、不用換水、拉繩為鍊條較為安全壽命較長
缺點:聲音較大、阻力沒有像水阻式大
水阻式(目前看到以first degree為例)
優點:聲音較小、阻力訓練效果較佳
缺點:拉繩為彈力繩需要常更換
目前看上concept2 Model D風阻式划船機
想問大大(考慮入門到後期訓練)會比較推薦水阻式嗎?或有其他建議歡迎不吝指教!
3. 若想購入concept2
目前看到有三種方式
a. 台灣代理商:費用高(52k NTD) 但可以享有保固
b. 對岸淘寶:7850人民幣含運大概42K NTD(Mobile 01有大大分享)
沒有保固 台灣可以維修但不知道耗材成本情況,以及是否容易買到假貨?
c. 美國友人代購:雖然亞馬遜較便宜(945USD),但含運後與淘寶價格差不多(42K NTD)
運送時間長(也怕會損壞?),台灣可以維修但不知道耗材成本情況
目前傾向b.淘寶 與 台灣購入,無法確定是否需要多1X K NTD買個保固
第一次請教 若有格式不符傷眼 先說聲抱歉 再麻煩各位巨巨指教
先謝謝各位
作者: p78533578 (小馬)   2017-03-20 20:05:00
我覺得你把錢拿去學些東西回來教他們就好了。
作者: kevin751021 (銀翼惡魔)   2017-03-20 20:17:00
52K不知道能不能學到教這種受傷的
作者: kixer2005 (可惡想__)   2017-03-20 20:17:00
沒運動的人買划船機給他們 這完全不實際
作者: kixer2005 (可惡想__)   2017-03-20 20:18:00
把錢省下來多給他們去一日遊到處走走還比較實際....
作者: kevin751021 (銀翼惡魔)   2017-03-20 20:18:00
我建議不如把52K花在有口碑的物理治療搭配訓練的診所
作者: cosmetics (化妝品)   2017-03-20 20:55:00
我覺得沒運動的超人家一開始不適合
作者: hank780420 (hank)   2017-03-20 21:04:00
划船機強度超高的你認真!?
作者: Playorange (Playorange1117)   2017-03-20 21:14:00
沒在運動的會想用划船機哦 我是稍懷疑
作者: sandiato (當局者迷迷迷)   2017-03-20 21:20:00
錢省下來每個禮拜陪他們爬山踏青吧!
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2017-03-20 21:38:00
我家買bladez還不錯,又比較便宜划船機阻力不要設太大,一開始姿勢幫忙看一下,我覺得還蠻適合不太老的老人家
作者: themost (最遠)   2017-03-20 22:12:00
一剛開始買彈力帶就很夠了用途又廣 如果真能說服運動的話除非是你自己想打造轟菌~
作者: v0920516067   2017-03-20 22:15:00
裝睡的人永遠叫不醒,就這樣。
作者: adss5322 (蝦子好吃)   2017-03-20 23:09:00
一開始彈力帶就夠用+1,我也是先買彈力帶,練了一段時間確定會繼續練才去買啞鈴的先看看老人家能不能堅持吧,要不然買來也是當衣架QQ
作者: love99miss99 (Snatch)   2017-03-21 00:09:00
老人家的生理狀況那麼複雜......為什麼不交給專業教練處理
作者: kevin751021 (銀翼惡魔)   2017-03-21 00:14:00
叫膝蓋有問題的老人家直接去爬山也很酷
作者: backpackertw (初行背包客)   2017-03-21 08:23:00
可以自己買,寄給有作代收的海運商,運費會便宜很多
作者: OnePiece5443 (雨都大魯麵)   2017-03-21 09:01:00
多旅遊+1 別給廠商賺去
作者: newstyle (人生不要有遺憾)   2017-03-21 22:02:00
現在有些公園不是有一堆復健器材?!
作者: ISNAKEI (上班好同事,下班不認識)   2017-03-23 03:40:00
買瑜珈墊 先從些伸展運動開始吧

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com