[心得] 保持肩關節活動度的動作 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-03-15 22:52:02

https://goo.gl/ogdB7k
這次翻譯的內容
主要是要探討肩關節的部分
大家有沒有圓肩或是關節囊過緊的問題呢？
看看影片裡的Jeff怎麼說:)

作者: OstevenO (獨孤※steven※) 2017-03-15 23:01:00

推

作者: newfox 2017-03-15 23:04:00

推

作者: JohnnyWalker (╭(′▽`)╯) 2017-03-15 23:11:00

推

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-03-15 23:22:00

讚

作者: k214006 (夜深人靜時) 2017-03-15 23:53:00

對新手理解幫助蠻大的，推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-03-16 00:18:00

感謝

作者: nightwing (內觀自心) 2017-03-16 04:58:00

推實用

作者: alpafr (paspas!) 2017-03-16 08:51:00

謝謝

作者: Matt9314 (耀) 2017-03-16 11:04:00

推

作者: eq0eq (安豬) 2017-03-16 13:55:00

推

作者: Dragic 2017-03-16 14:03:00

傑夫真的很神

作者: idareyou (HellTraveller) 2017-03-16 15:29:00

得救了

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2017-03-16 18:37:00

神傑

作者: v0809 (....) 2017-03-16 19:08:00

推~~謝謝翻譯

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2017-03-16 19:19:00

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