[問題] lordofsealio PTT批踢踢實業坊

作者: lordofsealio (問題多多) 2016-12-06 19:55:59

小弟開始瘦身是今年的一月
因為一度胖到93公斤
後來透過每天慢跑5公里跟游泳
八月左右降到73公斤
現在也維持著，可是肚皮似乎鬆垮，可以請前輩給我一點建議嗎http://i.imgur.com/nKbl0xF.jpg

作者: NoWashing (你好~ 我叫免洗！) 2016-12-06 20:01:00

手術手術

作者: maxim20xx (阿撐) 2016-12-06 20:03:00

切掉我是說多餘的皮膚

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-12-06 20:34:00

吃胖一點就不會鬆垮了

作者: lordofsealio (問題多多) 2016-12-06 21:00:00

不能靠練重訓練掉嗎?

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-12-06 21:08:00

樓下你說呢

作者: ufeng0507 (謝謝在遇見) 2016-12-06 21:12:00

樓上50收回去當海蜇皮做涼拌

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-12-06 21:40:00

我花四個月長短跑混合式從107-77 但是瘦下來完全無力哈哈真的不建議這樣

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