[閒聊] 健身工廠的教練

作者: clothg51804 (白尾)   2016-09-19 19:07:53
強者我同學最近加入跟我同一家高雄的健身工廠,知道我也有在那裡運動就想請我教他一些動作。
基本上他就是扁身又覺得自己很壯那種,胸背腿都不想練整天想練腹肌,後來終於受不理念不同,推託說本肥宅也沒有腹肌不如你去請專業的教練教,他也興高采烈的答應了。
後來由於時間軋不上,一段時間沒聯絡,最近聊天發現他的教練課就是半小時仰臥起坐+半小時左右捲腹,而且我請他稍微示範一下所謂教練教的仰臥起坐,就完全是用下背在撐的那種,他還沾沾自喜的表示覺得腹肌大有進展。
實在是不忍酸,最後我只是淡淡的問一句「你的下背不會痠嗎?」
他的回應是「教練說這是正常的,要練腹肌的話下背一定會痠啊!」
因為大家對健身工廠的教練評價都不錯,加上我跟他也沒到很熟,也就沒多說什麼,只是想問問看,是我井底之蛙還是我同學被放棄了呢XD
作者: sb8888 (V5)   2016-09-19 19:19:00
胸背腿不是進步才快嗎?
作者: waynehsi (Breakfast)   2016-09-19 19:23:00
你讓我今天充滿歡樂的氛圍
作者: sammoon (sam)   2016-09-19 20:12:00
你同學可能一直凹教練說要練腹肌 所以教練無奈下才這樣吧
作者: kixer2005 (可惡想__)   2016-09-19 20:23:00
你就讓他被騙啊 沒吃過虧聽不懂人話
作者: scats (黑貓趴趴走)   2016-09-19 20:41:00
下背傷不得啊...
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2016-09-19 20:58:00
你同學只想練腹肌 教練只好只交腹肌了(?)
作者: xz80919 (BRIANT)   2016-09-19 21:05:00
要練腹肌怎麼不做機械式的? 還有點負重
作者: isetfree (good Night)   2016-09-19 21:15:00
就讓他去吧!!
作者: fiverisland (五人島)   2016-09-20 00:31:00
你穿衣服爆上臂妹子都要你的時候他就懂了
作者: foodyoytk (元)   2016-09-20 12:09:00
我覺得爆上臂跟爆胸肌比較屌
作者: ayu7768   2016-09-20 14:21:00
推爆手臂跟胸肌( ̄▽ ̄)
作者: luckymore (毛毛的)   2016-09-20 14:51:00
難以評斷是哪邊有問題 XD
作者: kakuayumi (kaku)   2016-09-20 15:39:00
二頭控 來報到了!
作者: kilda (台南健工找我)   2016-09-20 17:34:00
手臂粗比較猛
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2016-09-20 20:08:00
明明背肌最好
作者: shammgod (安口布蘭克)   2016-09-21 01:46:00
本人弱弱手不粗背有辦法厚嗎
作者: wade71124 (鈞鈞)   2016-09-21 09:05:00
樓上先練就對了

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