[問題] 豬腳熱量
作者: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 14:57:44
小弟今天今天吃了德國豬腳，是烤的那種不是滷的，爽爽吃完後查了熱量，每100克250卡
...*那我今天的熱量幾乎用完了啊？
我的疑問是，網路上寫的熱量是連皮算？還是沒有皮的熱量？
還有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
請各位減脂高手為我解惑，這兩種肉的熱量真的那麼高嗎
...*那我今天的熱量幾乎用完了啊？
我的疑問是，網路上寫的熱量是連皮算？還是沒有皮的熱量？
還有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
請各位減脂高手為我解惑，這兩種肉的熱量真的那麼高嗎
作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-08-30 15:11:00
熱量是估計的，可能略高可能略低
作者: cami33 (cami33) 2016-08-30 15:28:00
很多烤德國豬腳是先炸過才烤哦
作者: charlesfu4 (帥哥) 2016-08-30 15:32:00
今天有氧多做一點吧
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 15:58:00
" target="_blank" rel="nofollow">
" target="_blank" rel="nofollow">作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-08-30 16:39:00
明天有氧練多一點還債ㄅ
作者: Iyar (Iyar) 2016-08-30 17:13:00
方便請教樓上R大那個網站是?????
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 17:27:00
食物營養查詢
作者: kixer2005 (可惡想__) 2016-08-30 18:07:00
每天都吃豬腳再來問這問題吧 才一餐有差嗎
作者: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 18:25:00
有氧還債
作者: n180 (n180) 2016-08-30 21:20:00
除非豬腳是你每日主食 不然不用太在意 你想想每隻牛豬的體脂率不同 光看牛小排上的油花就知道 油多油少的差異很大你又如何確定100g的牛小排裡的脂肪含量就一定是35g呢
作者: Lowrider (孤獨患者....) 2016-08-31 01:29:00
個人覺得牛小排要抓個350-400/100g XD
作者: LoveA7X (權限不足) 2016-08-31 12:23:00
先帶那頭豬去做Inbody 有數據才能後續討論