今天去健身房看到一個看起來很瘦的男生，忽然發現他拿起26kg*2的啞鈴做臥推。
一開始會注意到他是因為他舉的重量跟他的外觀讓我覺得很衝突，然後他聲音又蠻大的。
後來從他的背心側面發現，他的胸肌其實不小，但形狀和比例看起來就像是掛了個很挺的
ㄋㄟㄋㄟ。
與他的手臂和背肌相較之下真的好顯眼，我在想這是否是因為只練胸的結果？還是有其他
原因？有人也看過這樣的人嗎？
我沒有照片，因為那時候正要趕時間去洗澡，也不好意思找他拍…抱歉！

圓肩最近認識的朋友已經吃到這苦頭了 要修正很麻煩

會變陳秉文

他的ㄋㄟ讓你in in der 嗎...?

陳秉文是誰

單純只練胸，健身房很多人超愛練胸。有夠難看

練胸不練背好像會比較容易圓背，看起來會很駝

練胸時胸肌充血會看起來比較大！

原來是秉文

26*2好厲害...另外有些人就是胸特別容易練...其他位置很弱

圓肩是啥可以自己Google

會卡關，看utube：毛弟為什麼…

不會怎麼樣 就胸變得比較強而已

練胸不練背，遲早變駝背

圓肩是

可以看看水肥哥關於圓肩的文章 問題在後三角比較多我現在不管當天練什麼 練完都會加幾組輕重量外旋或是拿小槓片做做YTWL

你每次看到他都練胸？

我覺得應該是他胸特別強而已 說不定他也是有練其他地方

畢竟練胸的投資報酬率最高，又能有效吸引同性，就算練全身，還是只有在chest day練的最起勁吧?

只有練到胸

只練腿會怎麼樣？

就是比起練其他部位~~ 練胸的方式算是舒適而且進步明顯隨便穿個衣服就能撐起來很明顯。練腿的話就不一樣了，練得很粗壯結果長時間被長褲遮住，訓練過程痛苦，鐵腿更想死，搞不好練個半死還沒有一個天生腿骨粗的人來的大支尤其小腿腓腸肌的部分實在是太吃基因了...而且喜歡腿粗的10個人裡面應該只有那1個自己也有練的吧?

我練胸很痛苦耶，深蹲最舒適

練胸效果真的最快最明顯（相對其他部位好練）

他爽就好 也有只練腿或二頭的人。練好看的話胸CP值最高媒體在報導男脫星時起手式就是胸肌多大有多少寸

如果背練的比胸強會怎樣啊？？

天生厚胸腔的人其實更想先加強三角 胸肌雖薄薄的也是挺到爆

會爆炸

唉唉唉唉唉唉唉唉 陳秉文