[閒聊] T牌的體脂計準不準? Ropewalker PTT批踢踢實業坊

[閒聊] T牌的體脂計準不準?

作者: Ropewalker (走索者) 2016-08-02 21:28:09

小弟今日入手T牌體脂計(型號：BC-7x0)
想請問這台到底準不準?數值如下
體重：65.6 kg
BM1：24.8
Fat：16.5%
Muscle：51.9 kg
Bone：2.8 kg
V-Fat(內臟脂肪)：8.5
BMR：1520 kcal/day
Water：61.4%
體內年齡：28
無健身習慣，偶而打球騎車。
本來覺得自己有點胖(目視)，想減肥，但看到測出來的數字好像又還好。
想請問這種家用的體脂計參考度高不高?
(或許可以不減肥，改走健身路線?)

作者: asuslover (大頭) 2016-08-02 21:34:00

你不放圖人家怎麼判斷...

作者: harry4868001 (肥佬) 2016-08-02 21:46:00

同一台量完跟inbody差了2%左右的體脂率

作者: yoyo3055 (yoyo) 2016-08-02 21:50:00

照片比較重要數據參考用

作者: Ropewalker (走索者) 2016-08-02 21:52:00

剛拍了照片，覺得自己好腫..小腹沒用力：http://imgur.com/a/8oeeV小腹用力：http://imgur.com/a/46SkC小腿：http://imgur.com/a/WePr2

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-02 21:59:00

66公斤的肚子這樣，你身高矮囉？

作者: lelu (樂路) 2016-08-02 22:04:00

目測22%~23%更正 19%~22%

作者: Ropewalker (走索者) 2016-08-02 22:04:00

是的，不高，可以說很矮啦..

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-02 22:11:00

身高減體重有105嗎，如果沒有，又沒健身重訓就是肥肉多啦，體態自然不好看，男人悲哀的就是肚子我171/83 目視有20kg的肥堆在肚子，手腳完全看不出來胖

作者: Ropewalker (走索者) 2016-08-02 22:17:00

沒有105，在Fitness版已經被噹過了><要朝目標15%邁進!

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-02 22:25:00

建議先從增肌開始，不然很難消耗脂肪

作者: dghkrt3489 (光光) 2016-08-02 22:25:00

紅明顯，想問那種有把手的體脂器會比較準嗎？還是差不多

作者: js2a117573 (Randy) 2016-08-02 22:29:00

我172/58 但肚子感覺有點油只是純粹肌肉量不多然後脂肪剛好又囤積在腹部嗎界問一下

作者: Ropewalker (走索者) 2016-08-02 22:39:00

回aff大，增肌就是健身嗎?還是簡單的重訓可以?To dghkrt，我有買另一O牌的送家人(HBF-371，有拉把)下次可以兩台一起測試，看有什麼差別。

作者: GLBM (.)(.) 2016-08-02 22:58:00

2x吧m.imgur.com/Wu9BMN0173/67 體脂機量12 我個人是感覺15到16

作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-08-02 23:28:00

脂肪多哦

作者: kyoko22 (阿仲) 2016-08-02 23:39:00

館長說：體態是用看的，不是用量的…XD

作者: dwg (蘇果諾) 2016-08-02 23:56:00

數據參考就好，如果今天量到體脂10% ，衣服掀開慘不忍睹有用嗎.....路人看不到你趴數...

作者: q5h67z (shinoda77) 2016-08-03 09:28:00

bm1是啥??

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2016-08-03 10:28:00

不準，鏡子最準

作者: howardgj94 (飄飄渺渺所為誰) 2016-08-03 13:22:00

其實我覺得普通人的身材不會太差啦，開始重訓就好。大家好嚴格

作者: wayneho (怪人) 2016-08-03 23:25:00

鍵盤世界，跟30cm 年收千百萬的意思一樣

繼續閱讀

[情報] 想用藥但是怕禿頭的進來看看examcia [問題] 碳水循環(突破停滯期?)Gioucmt [討論] 減脂期，外食行不行blueian [閒聊]林口萵苣徵求健身伙伴birding0530 [買賣] UA全新束衣和二手mansJ [問題] 請問戰神乳清購買jayli7 [徵求] 古亭FF小班課上課夥伴1名SonicTiger [問題] 新竹靜心湖附近的健身房?zero249238 [問題] 肥宅減肥成功，力求上進開始健身（？內有圖慎入dora5064 [問題] 高爾夫球肘monguly00