※ 引述《kuroda (hiroshi)》之銘言：
: 小魯今天也會去體育客練練 大約23:45~02:00
: 深藍色reebok短褲 淺灰UA緊身衣 螢光色Nike舉重鞋
: 有需要動作上協助調整 運動營養 進修上的問題都歡迎找我聊聊^^
: 我大多會待在自由重量區使用槓鈴訓練～
: ※ 引述《kuroda (hiroshi)》之銘言：
: : 小魯我等等一點出頭會去台北六張犁的體育客訓練
: : 會練抓舉 挺舉 然後再練腿
: : 如果有版友需要些動作上的建議 我可以在組間休息時給些建議
: : 我會穿螢光色的Nike舉重鞋 182cm 穿黑色短束褲 特徵腿蠻粗的大約30吋
: : 如果有運動營養 或是 考健身證照或是進修上的問題都歡迎來聊聊！
我等等01:00~03:00 會去體育客 先練抓舉再練腿
有需要 動作上協助調整 運動營養 證照進修上的問題都歡迎找我聊聊^^
深藍色reebok短褲 無袖黑色緊身衣 螢光色Nike舉重鞋 182cm/102kg