[問題] 行李箱練手臂有沒有搞頭? adrienJPFR PTT批踢踢實業坊

作者: adrienJPFR (â˜† princess de Uæ–‡ â˜†) 2016-05-05 11:55:38

大家好，原PO平常平常會在其他各國還有台灣移動
所以不考慮購入啞鈴
現在想到可不可以拿20吋的行李箱塞東西來練手臂?!
不知道有沒有搞頭

作者: STi2011 (鳥王達) 2016-05-05 11:58:00

當壺鈴嗎?

作者: Jethroii (節操不守) 2016-05-05 11:58:00

要練什麼東西都可以阿XD

作者: shiang0114 (純喫茶男孩) 2016-05-05 12:22:00

哥在中東出差時連延長線都拿來當跳繩過了...

作者: p78533578 (小馬) 2016-05-05 12:25:00

買條TRX夠你用了。

作者: westlife123 (Jason) 2016-05-05 12:30:00

你的肌肉根本不在乎你拿啞鈴還是行李箱啊動作對重量有到我覺得沒差

作者: skhan (活力元氣) 2016-05-05 12:36:00

平衡重心的問題吧?

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-05-05 12:39:00

推買TRX 上網找相關知識

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-05-05 12:55:00

不如去附近公園拉單槓,做作伏地挺身都比舉手臂有用

作者: EnsiferumTKR (EnsiferumTKR) 2016-05-05 13:15:00

trx 或是一般的彈力帶

作者: a09410045 (MONSTER) 2016-05-05 13:47:00

大多飯店不是都有健身房

作者: ng130016 (豪~) 2016-05-05 14:34:00

背著行李箱做伏地挺身或掛個行李箱拉單槓

作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-05 14:45:00

可以啊我都會拿裝滿山泉水的桶子半跪姿練後三角還有上背背重物背包練跟背行李箱都一樣，只要有心行李箱也可做為十八般武器之首，好行李箱不用嗎XD

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-05-05 20:26:00

我的行李箱都裝庫因克,拿出S級羽赫鳴神來制裁食屍鬼

作者: tn0128 (int i;) 2016-05-05 22:57:00

記得戴手套，我有做過這種蠢事，然後磨到手QQ

作者: blueposesing (Eric) 2016-05-06 10:34:00

樓樓上有馬~~

作者: coqsportif (so charming！) 2016-05-06 11:51:00

我拿行李箱練前/側平舉、二頭彎舉，再搭配一些徒手

作者: FunKK (放ㄎㄎ) 2016-05-06 21:06:00

我行李箱最近被打壞了兩把，只好拿出我19歲的行李廂出來

作者: justeit 2016-05-08 06:59:00

不管什麼東西練到極限就有用吧

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