健身房有這台

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腳也會跟著連動往上舉
覺得做這台腹肌很有感覺
只是怎麼調高度，似乎往前捲腹肌時
下背都會騰空，沒辦法靠在墊子上
觀察了幾個人用也是這樣
想請問那樣是正常嗎？ (我是覺得背部有點吃力，不知道會不會傷到)
或是應該怎麼調整到正確的高度
謝謝！