各位巨巨大家好!!
最近因為高蛋白快喝完了，於是開始認真爬文為了下一罐要選擇哪家，才發現選
擇上真的是五花八門 廠牌 種類 口味，於是想來請教下怎樣的會適合我一點還有口味
上的抉擇，這回想嘗試大廠牌的 比較安心?
看完發現好像有調味乳清反而還佔比較大眾，一個震驚(當初涉世未深 隨便找了Y
拍上的歐XX買 現在才發現好像是 NZMP的 所以口味上基本淡.難喝什麼的我都能接受，
反而希望別是太甜
身高/體重:175/64.1
體脂:16.4
基代:1537
重訓一年多點增重5公斤上下
目前希望 再增加 4KG的肌肉量 體脂13%
比較之後發現 其實蛋白質在一份中都差不到太多(20~35的範圍，
水解 分離 濃縮的選擇上，水解的價格比較高暫不考慮，以前到現在覺得吸收都挺
糟糕的，目前是先鎖定分離。
想請問就我這狀況和目標是否該選擇高熱量的像是戰神.BSN.惡魔。
爬到惡魔產品上的一句"PVL SPORT GAINER 是針對體型較瘦小的運動族群所設計的
高熱量多功能乳清"看的是淚流滿面.....
感謝～
*以及想請問版上有沒有大大能割愛ON分離的巧克力 香草口味。讓我跟您收一份用夾鏈
袋之類的 我也會負擔運費的部分，或是台北面交讓我能嚐嚐看，免得以後真去買了喝不
習慣不好處理。
多研究點日常生活怎麼吃吧 比研究乳清友用太多了浪費時間在一些不很重要的東西上面
作者: dodiddone (Nin) 2016-04-13 15:56:00
要喝乳清研究乳清哪裡浪費時間
作者:
rj0222 (蔡蟲)
2016-04-13 16:03:00分離的話就COSTCO的ON吧
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-04-13 16:14:00
身為美食家，胃要留多點空間給美食，從不喝乳清
呵呵你要研究乳清就算蛋白質哪家比較便宜有信譽就可以去信廠商行銷的"專門為瘦弱者設計""吸收力UPUP""提升肌肉質量" 就是一種很浪費時間的行為阿老實講你會發現你一年後依舊瘦弱絕對不是你喝錯乳清品牌造成的要怎麼挑乳清很簡單1.便宜信譽2.不會過敏或拉肚子3.不會覺得味道很噁心其他就只是行銷效果而已
作者: Irischuwa (李阿牛寶) 2016-04-13 16:46:00
推j大
不是說消費者不能注意 只是要注意重點 看你還不太信 沒差啦哈哈 一開始是一定要走些冤枉路的
作者:
j0711 (歐噴)
2016-04-13 18:14:00本來也會想研究要買哪種 後來發現都喝超快就隨他去了都買來喝看看XD 惡魔口感好 on清淡多 這兩個我覺得可以先試
作者:
tim1029 (FIGHT FOR DREAM)
2016-04-13 19:53:00惡魔乳清不是有問題嗎 ？怎麼還有人喝 …
作者:
tim1029 (FIGHT FOR DREAM)
2016-04-13 21:10:00沒有要戰的意思 ，因為先前在版上有看到相關文章在講國外乳清有講到 ，可以爬文看看喔我自己有喝過 ，可能體質的關係力馬過敏 ，喝on不會
作者:
sderek (竹節蟲)
2016-04-13 23:22:00高熱量的如果成分很優質的價格都蠻高的 通常便宜的高熱量都是加一堆糖跟脂肪
作者:
ponzixd (胖胖)
2016-04-13 23:23:00mp啊
作者: WilliamLFY 2016-04-14 01:12:00
我自己也是偏瘦小型的 我是覺得高熱量的乳清就是方便畢竟自己住的地方沒什麼東西可以吃...
作者:
scats (黑貓趴趴走)
2016-04-14 09:03:00jaa大感覺很嗆欸…
作者:
ponzixd (胖胖)
2016-04-14 10:18:00jaa大說的很好啊..一堆人挑乳清挑半天..他不過就蛋白質..便宜沒問題含量高不過敏喜歡喝就好..