各位巨巨
小弟今天在深蹲的時候
槓ㄧ背上去
右手手臂馬上感到不適
這種不適跟以前國高中時
背書包而書包背帶跳太緊的時候
背上去的那一煞那的感覺一樣
不適的地方大該在我的
右手臂中段外側的位置
請問一下有版上的巨巨知道這是哪出問題還有該怎麼解決嗎？

用個肩墊吧！ 肩膀肉太少壓迫

搜尋手不舒服 水肥哥有詳細解答 治標的方法是手握開一點手軸飛出去啦

建議服用水肥哥文章調整