作者:
Linya (魯嚕嚕)
2015-05-01 00:00:27目前單槓一次可以拉到16下 Dips 18下
想說增加負重加強訓練
http://i.imgur.com/FAuaigK.jpg?1
請問各位知道這種粗鐵鍊可以去哪買嗎??
搜尋拍賣都只找到負重腰帶...
另外想請問
有沒有什麼辦法
可以有效評估自己能增加的負重值??
很怕買了太輕或太重...
感謝
作者:
Linya (魯嚕嚕)
2015-05-01 00:11:00五金那不是都賣細鐵鍊嗎？
作者:
vInzMing (GG5:0)
2015-05-01 03:29:00你單純為了耍帥吧 不然腰帶哪點比不上鐵鍊
作者:
Mysex (超強猛騎)
2015-05-01 05:59:00耍帥頗呵
作者:
softff (軟f)
2015-05-01 06:54:00拿去國小拉單槓會怪怪的嗎？
作者: rmx0628 (Eddie) 2015-05-01 07:05:00
直接買負重衣不就好了
作者:
OSADO (養樂多)
2015-05-01 07:30:00我認為原po想用鐵鍊不單純只為了耍帥，鐵鍊有個特性，動作起始時，大部份長度躺在地上，負重低。隨動作進行到最大時，鐵鍊騰空部份也跟著曾加，離心放下時，剛好反過來，效果就類似有人幫補一樣。
作者:
Ilekuma (Life Ain't No Easy.)
2015-05-01 07:55:00鐵鍊的意思在於可變阻力，意義上的確是略優於腰帶，但考慮方便性還是買彈力帶吧
作者:
haoguy (uu)
2015-05-01 08:48:00人家只是想買 有些人還能聯想那麼多
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2015-05-01 08:53:00原PO如果只是想加重，沒有特別執著在可變阻力這一點的話，可以去五金百貨買條鐵鍊+S型腰帶+槓片就好，啊真的是要負重鐵鍊可能是淘寶吧
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2015-05-01 10:45:00就五金行囉~負重就是威 XD
作者:
GIBBLUE2 (B L U E)
2015-05-01 10:48:00買機車大鎖綁在身上(誤
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-01 12:26:00不懂在酸什麼的，加油
作者:
cloning (南部台客)
2015-05-01 12:43:00那種直徑的通常要先訂 不然去港口附近的航海用品店問看
作者:
eFsS (扶搖子)
2015-05-01 14:52:00淘寶
這種鍊條我拿過~180米大約30公斤 可吊重10頓 合金鋼材質google 合金鍊條 找生產廠商買 ~ 一般五金行不可能賣這麼粗大尺寸，不然就是專門在賣吊索店家才能買到
作者:
downmix (當密施)
2015-05-01 21:25:00要去造船廠找比較有機會喔 一條20KG 健力都有搭配練
作者:
kilolima (kisawakaB1)
2015-05-01 22:40:00造船廠，直接買錨鏈，超屌
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2015-05-01 23:44:00
我以前都用背包裝原文書或是啞鈴 然後腳上再放砂袋 請參考這樣加一加可以到20-30公斤
作者: RagFair (█████) 2015-05-02 22:13:00
碼頭
作者:
OSADO (養樂多)
2015-05-05 16:49:00可變阻力，言簡意賅，讚！