各位版友好,小弟去年冬至健身的時候手腕受傷,到現在
也快八個月了,一直無法痊癒,某些角度或者是會出到受傷部位
的力量就會痛,這中間除了三月的時候覺得稍有好轉就又去重訓外,
都是處在沒有重訓的狀態,到現在已經八月中了...,我是在某個
練大腿的機器受傷的,因為手腕必須握在前面,整個身體平行,大腿
往上勾,可能是最後幾下快沒力,手腕過於出力,也可能是姿勢不正確
,加上那陣子在工作的關係身心都很疲勞,那一組做完之後就覺得手腕
很不舒服,看了骨科醫師說是三角韌帶軟骨受傷,之後看中醫針疚,
中醫師說尺側韌帶受傷,然後還有去復健科做電療、熱敷、超音波,
不過一直覺得好得非常慢,尤其七月的時候覺得沒什麼進展了,所以
想換個治療的方式,最近去做了震波,目前做了四次,但效果感覺也
有限,重點是震波價格還不便宜。
有聽說增生治療也是不錯的療法,但又苦於在台南似乎沒有這方面專長的
醫院跟診所,目前剩下的選擇似乎就是打一針號稱美國仙丹的類固醇了,
但聽到名字就覺得有點怕怕的。
查了一下類固醇作用就是消炎,而韌帶受傷就是因為發炎,加上韌帶缺乏
血管無法修復,似乎類固醇治療好像是不錯的選擇?
不知道版上有類似地方受傷的版友是如何復原的?
或是有人打了類固醇之後就一勞永逸沒再復發的嗎?
請大家分享一下自己的經驗或建議,
謝謝大家~~~