先上原文：
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2020賽季對Marc Marquez來說是前所未有的，這位Repsol Honda Team車手因為賽季第一場
比賽的受傷，被迫在家收看比賽。雖然只能在家收看比賽對他來說很痛苦，但Marc仍努力鍛
鍊，為及時重返賽道及他的戰車RC213V做準備。在Catalunya GP前，Mrac和我們分享了他目
前的身體及精神狀態還有對於Repsol Honda車隊現況的看法。
Q : Marc，我們想了解一下你目前的身體及精神狀況如何?
“身體的狀態算滿不錯的，但離正常狀態當然還有一段距離，上禮拜我已經可以跑跑步、騎
騎自行車了。在做有氧運動時，我的雙腿和左臂感覺狀態很好，但我的右手還有待加強，而
現在我們漸漸開始增加運動量。我已經等不及要做更多的重訓了，但我們必須嚴格的照著計
劃並保持耐心。”
“在精神方面，一開始很痛苦，因為你知道的，在家裡什麼事也不能做，每天甚至每個小時
都顯得非常漫長，而現在我們每天都已經做好規劃。我們每天做兩節體能，我們也會到健身
房跟教練一起訓練左臂、腿部以及一些有氧運動。所以現在我的心態已經好多了。而我最難
過的時刻莫過於有賽事的周末，因為你只能從電視上看到比賽和每段練習，這真的不好過。
撇除這些，我現在其實滿開心的，因為我已經感受到我們的進步。”
Q : 我們上禮拜看到你帶著保護裝備進行訓練，你現在還有在使用它們嗎?
“是的，我們有幾種不同的保護裝備，一開始我得穿很多種，從手掌一直到肩膀頂端，感覺
像完全被固定住，漸漸的我們只使用你在社群軟體上看到的那種從手肘到肩膀的碳纖維裝備
。現在除非在訓練中——尤其是騎腳踏車時，碳纖維裝備能幫我更好的固定骨頭及手臂位置
——否則在日常生活裡我不需要使用任何裝備。我也希望下禮拜就能不帶保護裝備進行訓練
。”
Q : 你現在訓練時感覺怎麼樣?
“我已經開始騎自行車和跑步，我原本以為會更糟的，因為我有大概四、五個禮拜只能在沙
發上看電視，但在我開始跑步的第一時間，我就感到狀態不錯並開始進步，騎自行車也是。
最困難的部分還是在右臂的肌肉，但其實這部分也比我預期中好得多。肌肉還在那，工作狀
態良好。最重要的是所有動作都OK而現在正一步步跟著我的有氧教練Carlos，他現在和我住
在一起，我們會在正確的時機跟著正確的步驟努力進步。”
Q : 你想念訓練嗎?
“是的，尤其是在前兩週但我最想念的還是騎車。現階段我最希望能早點騎上一部小一點的
機車，但目前我們必須按照醫生給的進度及時程。現在我覺得我準備好了，但這也是開始變
得危險的時刻，當你覺得你準備好了，你就會想要更多，而我必須去試著了解我的身體所告
訴我的。”
Q : 你上禮拜就在跑步了，很多粉絲說你跑得真的很快
“我也很驚訝，因為正常狀態我跑一公里約3分50秒，而我(上禮拜)跑到4分/4分10秒，所以
真的很不錯。不過隔天我就苦了!我的腿整個無力，但一週下來我一共跑了3趟還騎了一趟自
行車，看起來我的基礎還在。所以，從體能方面來說，我覺得我已經準備好了，但針對我的
右臂來說，還早得很。”
(頂級運動員也是會鐵腿的嘛XD)
Q : 上一場在Misano的比賽中，Repsol Honda Team首度靠近領先集團，你有什麼看法?
“我想Repsol Handa Team正處於一個艱難的處境。當然，這讓我感覺我在車隊好像相當重
要而且我覺得我們能取得不錯的成果，但當你的隊裡有一位新人並且我自從第一場賽事以後
就退出比賽，那麼你就有可能會有點迷失方向。但現在它(車隊)看起來一切正常。一個菜鳥
總要花時間適應，而我的隊友——當然也是我的弟弟——適應得不錯。但(上)週二在Misano
的測試非常重要因為他們從中找到了一些東西並藉此，Nakagami和我弟弟Alex往前跨了一大
步，最後成績分別落在P6及P7(這應該是說Emilia GP的比賽結果)，我相信這對他們來說是
一個好結果。我也想盡可能早的回歸並幫助車隊，但目前也只能從外部給予幫助。”
Q : 你認為他(Alex)已經到達這一階段了嗎?
“Alex還在適應，對菜鳥車手來說，當同一條賽道有雙重賽就很重要。這很有幫助，在Moto
GP中最困難的莫過於帶著MotoGP戰車來到一條賽道並試著從零開始調較。Alex將會抵達位在
Montmelo的Catalunya賽道並再開始一次同樣的程序，但就讓我們看看他是否有所進步。第
一步是要先能從P8到P12起跑，接著才能試著去學習去檢視還有哪個部份可以提升並再進一
步。”
Q : 今年從第1名到第20名的(單圈時間)差距只有一秒，你覺得對菜鳥來說會比以往更困難
嗎?
“對菜鳥來說很困難，對其他人也是。時間真的很接近，我是說在一秒內分佈了17、18名車
手，這是一件令人驚訝的事，因為我覺得現在MotoGP級別的水準相當平均(對應前後文我猜
這裡應該是指各家戰車水準都差不多)，這對選手們來說很不錯，因為最終能進步多少取決
於他們。今年有很多連續的比賽，對所有人來說這都是個艱難的賽季，尤其是對一個新人來
說。這很奇怪因為當你結束一場比賽然後回家(休息)你的身體才能明白哪個部分需要加強。
但現在事情都發生的太快——對新人來說太快。而且我們沒有測試，他們在Misano有做了一
天的測試，但通常一個賽季我們會有四到五天的測試，而那很有幫助。”
Q : 你只能待在家裡，那你有給Alex什麼建議嗎?
“當週四他們在選擇輪胎配置時我會試著幫Alex，他會傳些照片給我然後我會給一些意見，
『這套胎也許可以，因為去年怎麼樣怎麼樣』，但我們有一套潛規則，他必須與自己的團隊
一起努力，我們必須保持專業並且他正與他的團隊一起工作。當他對於騎乘方式有些疑慮或
其他類似的問題他就會打給我，但我從沒主動打給他。他得打給我因為在場上與團隊一起工
作的人是他，而且他還有Alberto在那，他(Alberto)也有很多的經驗，還有Emilio。但當然
，每天我們都會有兩到三通電話。”
Q : Honda發布的新聞稿說你會離開賽道兩、三個月，現在情況如何?
“三個月很長，在醫生那邊時，我們試著去瞭解和去聽不同醫生的看法，他們都說大約要三
個月，一開始，這對一名車手來說是震驚的，但現在什麼情況?現在我正開始感覺我的身體
有較大的進步，所以現在每一天、每一週，我都感受到一些不同。一開始的三週都是一樣的
，我感受不到任何差別；而現在我開始感受到進步，我們可以進健身房，可以開始訓練。所
以，我也不知道會是什麼時候，但我已經離可以騎車更近了，這才是最重要的。我知道我們
做得不錯，但我不能肯定我會在一個月內、兩個禮拜內或兩個月內才騎上車，這就得看我的
身體怎麼說了。”
Q : 這段時間你都在家看比賽，這感覺一定很奇怪吧?
“這是最困難的，在家看比賽是最難的一件事，因為當你只能從電視看著練習和比賽，你就
會很想待在那。接著當你看到比賽有多麼接近，一個賽季裡出現這麼多不同的分站冠軍並且
你看到他們在這麼多場比賽後，(積分領先者)只有84分積分，你就會更加想要回歸。但不管
怎麼樣，還是得按照時程走。當你看到隔了7場比賽以後我跟積分領先者之間只差84分，而
我只有0分，這感覺很奇怪。這是個奇怪的賽季，看起來沒有任何人能跟其他人做出太大的
區別。”
(不負責任內心話翻譯:我不是針對誰，我是說在座的各位，都是XX)
(翻到這裡發現後面還很長，以下都簡短翻譯好了，沒辦法，我就懶)
Q : 你對今年賽季有什麼看法?還剩下7場比賽，什麼都有可能發生
A : 我感覺好像沒人想贏，沒人想站上頂端，這可能要同樣做為車手才能感覺得出來，當你
在前面領跑(應該同時指積分和比賽中)，你就會多出很多顧慮，但當你處於追擊位置你就會
騎得更加自信，因為你退無可退，一定要去攻擊、去超車。
Q : 因為目前在冠軍爭奪戰中包含了不只兩位車手，其中有廠隊也有衛星車隊，今年真的既
複雜又難以預測
A : 是啊，衛星車隊也能騎當年度的戰車，藉此爭奪分站甚至年度冠軍，我覺得這對MotoGP
是好事。
Q : 你之前在Austria與DAZN的訪談中提到你覺得最有機會的是Dovi跟Quatararo，現在還是
嗎?
A : 這很難說，一開始我的確更看好他們兩位，但最近Q20相當掙扎，而Dovi則一如以往的
穩定在那(這到底褒還貶?)，同時Vinales和Mir也追了上來，我們有8、9位車手分差都在25
分內，這很有趣。
Q : 這週在Bercelona的比賽是你的家鄉站，你會不會在家裡焦慮的啃指甲?
A : 我會盡快回到賽場上
(沒明說會不會到場，但看起來是不會去了)
Q : 從2013年到現在，Honda一共贏得了6次世界冠軍，很多人都藉這次不幸嘲諷說這部賽車
不好騎，研發策略錯了，你說呢?
A : Honda在過去十年贏得最多冠軍、最多車隊冠軍、最多製造商冠軍，所以他們的策略是
完美的。今年雖然陷入低潮，但誰沒低潮過，我們現在目標是在明年捲土重來，我是Honda
的一份子我也有義務帶領Honda重返巔峰。
Q : MotoGP的戰車需要是一輛好騎的車嗎?就像大家說的那樣?
A : 一輛MotoGP戰車就是MotoGP戰車，每輛戰車都有他獨特的性格，而騎士必須去適應，Ho
nda一直以來都有他自己的獨特哲學，不論我跟Doohan或者Criville討論，這哲學從沒變過
。『Honda的車根本是專為Marquez打造的！』才沒有這回事，去年騎當年度戰車的我、Lore
nzo、Crutchlow都有一樣的評價。當然，車手騎得快或慢是另一回事。但我才是第一個要求
Honda做一台既快又好騎的車的人。今年的車仍然很有戰力，上週比賽Nakagami在P6、Alex
在P7完賽就能證明這一點，Honda有一部好車，而你如果想瞭解它，你得先多摔幾次你才會
明白。
Q : 關於最後一場比賽在一條全新的賽道Portimao舉辦，你對這條賽道有什麼看法?
A : 這會是一條有趣的賽道，我也希望能在那比MotoGP，我記得2012年時曾在那測試過Moto
2的賽車，我還記得那條賽道，很多上下坡，沿著自然大地形成的賽道，是條很棒的賽道，
希望我能來的及參加那場閉幕站。
Q : 最後，有什麼想對粉絲們說的嗎?
A : 我只想說謝謝，尤其是對Repsol Haonda車隊，還有所有粉絲們。我收到大量的訊息，
看到無數句『你什麼時候回來?』，我不知道，但我會盡可能的快，我覺得越早越好，感謝
一直以來的支持，不論是對我或者對我們車隊，別擔心，我們會重返巔峰。