輕巧貼身的運動助手，就讓 Samsung Gear S2 帶你愛上運動吧！
來源：http://goo.gl/VR8X2v
穿戴式裝置越來越多，也越來越成熟，許多產品都已經具有
很完整的功能表現，就看使用者買不買帳了！這次，我們入手的
是新一代智慧手錶 Samsung Gear S2，一起來看看它有什麼能耐吧！
Samsung Gear S2 最大的特色是採用的轉盤式的實體操作介面，
直接在錶盤上轉動錶環，就能選擇所需要的選單；對於運動時的
使用來說，實體錶環提供了具體而且可靠的操作功能，避免運動
過程中搖晃或振動帶來的不穩定，是最適合運動時的操作介面。
另外，Gear S2 Sport 版本配備了可避免過敏的橡膠錶帶，
在運動過程中，能不受汗水的影響，比皮革錶帶更適合在運動過程中配戴。
Samsung Gear S2 的操作介面相當有趣，首頁為時鐘介面，向左
逆時針轉動可以看到來自手機的各項通知，而向右順時針轉動則
可以看到很多快捷項目，第一頁可以看到有 Apps、好友、設定、
以及聲控的 S Voice 等，最主要的功能都可以在這邊找到；
繼續向順時針轉，則可以確認計步器、行事曆、天氣、音樂播放、
心率測量、運動紀錄，甚至可以自行再添加其他的 Widget，
像是水分與咖啡因攝取量的記錄 Widget，主要公用是提醒自己
按時補充水份，水分可是人體最重要的成分啊！每次喝了一杯水
就按一下 +，就可以記錄每天喝多少水。
Samsung Gear S2 外型設計相當漂亮，錶面當然也有許多獨特設計的
款式可以選擇或購買，在 Samsung Gear 的 App 中就可以找到下載頁面。
除了外觀可愛的表面可供選擇外，其實有些錶面本身更具有特殊的功能，
像是 Nike Watch Face 就支援直接作為 Nike+ Running 的捷徑，
可以直接看到目前為止累積的運動進度，也可以直接點擊表面進入
Nilke+ Running App，直接開始記錄跑步。
步行體驗
來看看 Samsung Gear S2 怎麼在運動過程中使用吧！第一次上街，
用比較輕鬆的「步行」，試試看在戶外逛街當中，Gear S2 會記錄到怎麼樣的資料。
首先從 App 中打開 S Health，接下來轉到右邊，按下面的箭頭，
然後選擇要用的運動方式，用轉盤選擇「步行」。
S Health 內建的運動設定選項有：跑步、步行、騎單車、爬山、
橢圓健身機、健身車、和步行機等選項，完整兼顧了戶外運動與室內健身的
各種需求，讓每次運動都能得到更完整的記錄。
在 S Health 上選擇了「步行」之後，需要再設定運動的目標時間，
Samsung Gear S2 會主動建議您從「30 分鐘」開始，於是設定好時間後，
倒數三秒鐘就可以來一趟逛街之旅。
從出發開始，Samsung Gear S2 就會紀錄走路的時間與心率變化，
以及記錄 GPS 座標。
在道路上行走，務必要小心往來的車輛，安全第一！
走到 15 分鐘時，也就是設定好的運動目標的二分之一，Samsung
Gear S2 會主動提醒你還剩一半的路程，鼓勵你繼續前進。
平時逛街一定都不只 15 分鐘的，請持續努力不懈地走下去吧（笑）。
到達設定的「30 分鐘」目標後，可以主動按下「結束」的方塊選項，
當然，如果你覺得狀況還不錯的話，也可以繼續運動下去。
結束運動時，Samsung Gear S2 會呈現這次運動的時間、路線長度，
然後估算這次運動所燃燒的卡路里；心率變化量會以曲線圖的方式呈現，
並且和步行速度做比較，讓你看到這次運動過程中，心率與速度的變化，
感受運動當下的身體狀況。
最棒的是，Samsung Gear S2 會把這次逛街的路線呈現在錶面，
受到衛星訊號的影響，室內的路線當然就不會呈現出來，但是記錄路線
很有趣，除了可以知道自己的軌跡，也會想多走一些，把路線拉長。
Samsung Gear S2 錶身相當輕薄，一邊配戴著一邊實際逛街的過程中，
感受是輕鬆無負擔的。內建的 S Health 是一款操作直覺性相當高，
而且功能完整的運動紀錄 App。
從配對的手機上，也可以完整查閱這天的完整運動紀錄，像是步行時間、
距離、以及次數等，甚至包括心率也可以一覽無遺。如果搭配具有
心率偵測器的手機，更可以測量血壓與血氧量，對於身體的細微變化，
更能清楚詳細的記錄下來，對於幫助個人健康管理大有幫助。
自行車體驗
只是逛街可能還不夠，接下來我們租了一台 City Bike 公共腳踏車，
來試試看在公路上的自行車體驗啦！
得益於目前自行車運動的盛行，許多都市道路都有自行車道，
穿梭在都市裡面雖然有趣，但行經路口還是一樣要注意安全喔！
這次的自行車路線也相當完整，但由於是短時間騎乘，因此發現
S Health 在運動時間的設定上，最小只能以 10 分鐘為單位，
不能另外設定像是 3 分鐘、5 分鐘或 15 分鐘等其他時間單位，
希望之後可以改善這點，讓大家更願意利用零碎的時間做運動。
Nike+ Running 跑步體驗
除了內建的 S Health 外，還可以玩玩看知名的 Nike+ Running；
Nike+ Running 不只是一款運動紀錄的 App，他也加入了社群的元素在內，
可以與好友之間一同比較誰的運動次數比較多、誰的跑步距離比較常，
以同儕團體的形式相互激勵彼此多加運動，讓運動更加有趣；
這款 App 在 iOS 上已經很多年，這次 Samsung Gear S2 也可以玩到！
Nike+ Running 在 Samsung Gear S2 中已經預載了，但是使用之前，
必須要在配對的手機上也做好安裝，才能開始啟用。
如果要更直覺的開始 Nike+ Running，建議可以直接把表面設定為
Nike Watch Face，這樣就可以直接點選表面開始運動紀錄。
Nike+ Running 與 S Health 其實有很多不同點。首先，Nike+ Running
只能記錄跑步資訊，因此不要拿來記錄別的運動啦，會造成混亂。
而且 Nike+ Running 不用在運動開始前設定運動的目標時間，
而是從按下開始路跑後，才記錄時間，因此不會有在路程一半和達到目標的提醒。
Nike+ Running 跟 S Health 一樣可以支援運動時播放音樂，
但 Nike+ Running 還可以播放鼓勵聲，讓使用者更有意志力撐下去，
這在長跑時會是很重要的功能。
Nike+ Running 還支援 Google Fit，設定好之後就可以在 Google 線上
查閱相關的運動紀錄。
而還有一點不一樣的是，Nike+ Running 一樣會記錄運動狀態，
但當發現使用者沒有在運動時，會自動暫停紀錄，如果要繼續開始運動，
請回到手錶上按下「繼續」，才會繼續進行紀錄。
運動結束時，就會得到這次運動的相關記錄，包括路線、配速、
以及整體運動時間等，App 還會主動詢問你對這次運動的心情感受；
每次運動完雖然身心舒暢，可是一般人其實不太會去記憶運動完當下的心情，
但手錶在這時主動詢問，則會讓你更記住當下的心情，對於幫助平常
比較少運動的使用者來說，這個問題在運動結束的當下詢問，
會對整個運動有更好的心得。
Nike+ Running 還會幫使用者頒獎，依據每次運動的時間長度、效度、
以及次數，都會有不等的獎勵勳章，讓使用者更喜歡運動。
Nike+ Running 的運動紀錄，可以與 S Health 的運動紀錄整合，
因此不用怕說用不同的 App 會造成資料的不同步，所以盡情地跑吧！
總結
Samsung Gear S2 輕巧的錶身與舒適的錶帶設計，戴著逛街、
騎腳踏車或是跑步，都是輕鬆無負擔的體驗，每一次的運動成效
都完整記錄下來，讓整體的使用感受相當愉快。
而在連續兩天 Samsung Gear S2 的使用時間中，從來沒有遇到
手錶沒電的狀況，也沒有遇到電量太低的情況出現，表示 Gear S2 的
電池續航力是足夠的，若是晚上關閉電源，用個 4 ~ 5 天也沒問題。
原本以為這只是一款比較時尚的智慧手錶，但自從戴了 Samsung Gear S2 後，
就強迫自己開始運動，發現運動原來可以這麼有趣，希望看完這篇的讀者
也可以考慮看看，如果平常運動量比較少，也試著透過這款手錶來增加
強迫自己運動的機會，試著愛上運動吧！