[心測] 感到孤獨的原因

作者: JQK2   2021-06-13 00:46:51
每個人都會有感到孤獨的時候,
就算是身邊朋友很多、看起來總是很開朗的人,
也還是會不知不覺中被「孤獨感」侵襲。
從以下4個選項中選擇自己比較可能會迷路的地點?
A.茂密蔥鬱的森林
B.熱鬧的商場
C.陰森的鬼屋
D.國外的街道
A.茂密蔥鬱的森林
森林可以看作是人際關係的代表,會在茂密蔥鬱的森林裡迷路,代表你容易受到人際關係
的影響,可能會因為缺少朋友或另一半的陪伴而有孤獨感,像是聚會中看到身邊的朋友都
有另一半,而自己沒有。
這類型的人,可以試著鼓勵自己勇敢踏出原有的圈圈,多認識人、多交一些不一樣的朋友
,總會找到屬於自己的另一半。
B.熱鬧的商場
總是人來人往、熱鬧喧嘩的商場就像是社會的小縮影,如果你覺得自己容易在熱鬧的商場
裡迷路,代表著你會因沒有獲得認可而感到孤獨,同時也太過在意別人對你的看法,容易
因為別人的評價或眼光影響到自己,失去自信。比如你覺得自己在工作上很努力付出卻沒
有獲得應得的回報或好的評價,就會覺得非常孤獨。
這類型人建議可以多試著為自己訂定一些短程目標,並在每個目標完成後給予自己適度的
獎勵,幫助自己獲得成就感,恢復自信。
C.陰森的鬼屋
陰森的鬼屋容易讓人感到害怕,若是在鬼屋裡迷路,更會使人感到無助和心慌,這代表著
你容易被過往的回憶所束縛,會因為不好的回憶感到孤獨、痛苦,像是失敗的戀情、失去
的友情或被排擠等,就算已經過了很長一段時間,你依舊容易陷在這些痛苦的回憶中。
這類型的人最好多試著與他人傾訴,或是找到適合自己的宣洩紓解方法,幫助自己釋懷,
慢慢放下不好的回憶經歷。
D.國外的街道
國外的陌生街道其實暗示著一個人的內心,覺得自己會在國外街道上迷路,代表著你會因
認為別人不懂你而感到孤獨。但其實你也不太了解真實的自己,因為你會習慣性地壓抑自
己的情緒,把真實的想法都深埋在心裡,就像在自己的心中築起一道牆,不僅自己看不透
,別人也很難觸及到,長久下來會造成很大的壓力累積。
這類型的人建議不要一昧壓抑自己的真實情緒,可以試著多向身邊親近的朋友家人表露內
心的想法,適度釋放負面情緒、積壓的壓力。

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