※ 引述《enogod (eno)》之銘言：
: ㄤㄤ 小弟現在正在受傘訓
: 但是跳台翻滾一直做不好
: 請問這個有訣竅或是教學錄影帶可以看嗎?
: 教官教的轉臀 壓腿 都做了但還是一直被定姿勢
: 尤其是後滾右和後滾左 每次練每次都撞到頭 還被送去醫護所
: 小弟很想過傘訓 怕被退訓
: 有前輩可以幫忙的嗎??
https://www.youtube.com/watch?v=FPfm5J9ixdI
大概就像這樣
https://www.youtube.com/watch?v=KQwX8NtEn7w
分解動作
滾翻的時候頭要縮一下,
反正要訣就是把落地衝擊的能量從側腿由下到上分散到屁股蛋然後自然翻滾