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[討論] 心浮氣躁時該怎麼靜下來?

作者: winner99 (輝煌戰士)   2025-10-20 09:33:12
如果想要靜下來做一件事時
但心裡卻很興奮
整個人心浮氣躁
這時該怎麼靜下來呢
去睡個覺? (不一定睡得著啊)
還是運動一下
聽個輕音樂
你們都是怎麼讓自己靜下來的?
作者: bbman77 (綽號)   2025-10-20 10:09:00
喝一杯冰水 深呼吸
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2025-10-20 12:05:00
尻
作者: benny3579 (阿斯)   2025-10-20 13:35:00
尻阿
作者: martinmask (Michael)   2025-10-20 20:22:00
先尻
作者: uwmtsa (補刀)   2025-10-21 01:47:00
https://www.youtube.com/shorts/4ngHK1DnrKc
作者: dream6789 (dream)   2025-10-21 08:26:00
冥想
作者: Eminemjan (小淫蟲)   2025-10-28 12:38:00
數羊
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