作者:
tyfu (慎)
2022-12-27 12:57:34不意外地就是失調..
「每天十一點前睡？」
「有啊、九點半就躺平了」 但可能兩三點就醒XD
「一周運動幾次？」
「天天跑啊、跑半小時」
「這樣怎麼會失調？」
「哇阿災、擲茭啊」
算了、比起這我想先搞定我的食慾..QQ
作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2022-12-27 12:59:00我前主管也失調 每次組裡有人出包他都會開完笑說 晚上要多吞兩顆藥
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2022-12-27 13:00:00跑快一點 加到45分鐘 不過要慎選場地 跑姿 跑鞋 避免足底筋膜炎
作者:
tyfu (慎)
2022-12-27 13:01:00已經加到12KM/H了..沒快捷鍵很麻煩XDDD
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2022-12-27 13:33:0012已經很夠了 加坡度吧
作者:
tyfu (慎)
2022-12-27 19:15:00都沒食慾了哪來的O慾哈哈哈
作者:
heartlock (heartlock)
2022-12-27 21:45:00怎樣的自律神經失調？症狀？
作者:
tyfu (慎)
2022-12-28 03:06:00講的東西太專業了聽不懂orz 但不是很意外啦、老木也有同樣問題。大概是現在生活一直過得很緊繃，沒辦法鬆懈吧XD
作者:
yohappy (good~)
2022-12-28 03:29:00睡眠太少? 辛苦了,試著再調整看看吧
作者:
tyfu (慎)
2022-12-28 05:00:00其實沒啥辛苦的、但就鬆懈不下來XD
作者:
heartlock (heartlock)
2022-12-28 08:09:00問題是你自己想鬆懈下來嗎？
作者:
yohappy (good~)
2022-12-28 09:32:00我覺得焦慮好像是蠻廣泛的問題,近幾年特別多,與社會氛圍.環境.房價都有關,可是似乎也沒什麼可醫療輔助的??畢竟醫院一堆工作者也是都蠻容易焦慮,舒坦的不多
我是覺得台灣對心理諮詢治療這個方面 當做是一種..嗯嗯啊啊
作者:
yohappy (good~)
2022-12-28 10:10:00去掛號大多開藥,藥就那幾種,然後有些都是高功能的,行為及工作如常,只是為難自己或反應在生理,在台灣心理諮商...就...
作者:
heartlock (heartlock)
2022-12-28 11:22:00你們為什麼欲言又止？其實有一堆協助放鬆的器材和app，看會不會用而已
作者: danny1579 (sexboy) 2022-12-28 20:13:00
無形壓力