[閒聊] 一天一餐 Andon PTT批踢踢實業坊

作者: Andon (斜槓中年) 2022-12-08 17:45:58

今天早餐沒吃，到午餐時間卻食慾大增，開始報復性進食
一個素食便當80元、一碗乾麵45元、兩顆柳丁0元、一包蛋糕邊35元
澱粉好像吃太多，到現在晚餐時間，還是很飽
這樣一天吃一餐，可以養成習慣，改善胰島素阻抗嗎？

作者: voohong (vhlhong) 2022-12-08 17:52:00

如果你還是純攝入碳水的話，我真不知道你168來幹嘛…

作者: magic704226 (æ¢…å§¬?æ²’é›ž?å‚»å‚»åˆ†ä¸æ¸…æ¥š) 2022-12-08 18:13:00

因為素食便當很大一個你才買?不然你為什麼會吃素

作者: yohappy (good~) 2022-12-08 18:25:00

為什麼魯蔬要常吃素食便當啊？

作者: tyfu (慎) 2022-12-08 20:34:00

沒什麼克制習慣，通常就是時間到就吃，沒食慾就跳過XD

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-12-08 20:40:00

說好的豆漿？

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2022-12-08 23:44:00

岳父的豆漿

作者: shanyi220 (小呆呆明星) 2022-12-09 12:09:00

無法長期之後也會再報復性晚餐繼續吃

繼續閱讀