今天早晨煎了蛋餅，
多放了很多蔥，黑胡椒和鹽巴撒下去，
餅皮要煎得恰恰的～～
還帶了一杯牛奶奶酪。
蘇服的早晨。
剛剛預作了明天的早餐，
燙了綠花椰菜和杏鮑菇，明天倒芝麻醬下去，
然後帶一杯蔓越莓優格。
今天買了牛奶饅頭、水餃、肉類、泡麵、米
青菜、水果等，
簡單吃頓早餐和晚餐，身體會變得很輕盈喔！

好健康