作者:
greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;)
2021-12-05 21:46:38明天開始要好好運動
真的不得了
那也好加在我喜歡穿oversize
但現在oversize都變成......哭了
飛輪努力騎
努力喝水
早點睡
10公斤到底要花多久......
半年到一年吧..我老婆最胖68瘦到現在53左右然後都媽媽臂我都說她是神力女超人
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2021-12-05 22:30:00Fit size?
作者:
yohappy (good~)
2021-12-05 23:50:00林依晨說那都是水腫而已
作者:
mavis825 (mavis)
2021-12-06 00:22:00其實餵母奶瘦很快耶...我是15公斤半年內吧！沒特別運動
作者:
Plato12 (文洛)
2021-12-06 00:29:00溶脂會復發也只瘦局部 搞好飲食 知道什麼該吃什麼不該吃
作者:
mavis825 (mavis)
2021-12-06 00:32:00凱格爾運動要多做，還有腹部核心運動緊實鬆掉的肚皮。我自己就有些惋惜沒早點開始做腹部核心運動。
作者:
greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;)
2021-12-06 07:05:00最好三個月內先不做核心 但可以騎飛輪～～～母奶已經停餵了 xdd都是水腫就好了xdd但我摸到的是真真實實的胖肉！
oversize穿久就會不自覺...QQ 堅持下去啊
作者:
mavis825 (mavis)
2021-12-06 13:21:00有意識通常肥肉就減的下來啦！免驚XD
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2021-12-07 11:28:0010kg真的就是3個月喔 皮才不會鬆
作者:
yohappy (good~)
2021-12-07 12:41:00我有預留10公斤，目前只用了1.5，然後我今天上班又爆吐惹現在很擔心小孩營養不良