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[抒發] 健走計畫第一週

作者: henkyu (Yu)   2020-12-06 18:00:34
這週平日加班比較多疏忽了健走計畫
趕緊用週末補進度
https://i.imgur.com/aMzRBro.jpg
雖然只走了兩天
但整體還是比週多走一天
我覺得可以
希望下週能起碼走三天甚至四天五天
體重下降了約一公斤
還行
肥肥努力肥肥加油~
分享一首我老婆主演的韓劇主題曲
10cm - Lean on me
https://youtu.be/yiAVQNrvzfE
作者: mapxu664 (井底之哞)   2020-12-06 18:05:00
週一到週五為什麼是0，最少也會有1千步吧原來
作者: ken720331 (肯)   2020-12-06 18:58:00
很好
作者: ausstin (腦弱臭酸肥宅)   2020-12-06 19:10:00
上周末去一趟特富野 咖撐拉到復健一週 已認命
作者: Rex3661 (摁摁)   2020-12-06 19:31:00
上班一直喝水上廁所不足吧！！
作者: Noemi1106 (超級喜歡)   2020-12-06 19:32:00
還記得以前有段時間你跟幽靈都會互相報告進度XDD
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