說真的一天要喝2000CC以上的水很難耶
除非你是勞動力工作
那種自然會一直補水
因為不補水就是會中暑缺水
但辦公室要喝到2000CC以上，就是會一直跑廁所…影響工作效率啊~~
各位真的會喝好喝滿嗎？

一杯1000的手搖 加上兩杯700cc的水

一次三百，一天三千對我是常態我講一個比較有實際吸引力的吧，我永遠讓人覺得我比實際年齡小至少十歲，因為我水喝的多

不難，結石過一次你就不敢不喝水了，一次就讓你刻骨民心銘心才對

會啊 至少一瓶氣泡水

以前坐辦公室時也是嫌麻煩不喝水 嗯 一年半後就…

我幾乎不喝手搖杯，罐裝飲料不是機能型就是無糖茶飲

嗯啊 腎結石 掉下來尿路堵著 尿不出來 痛到質疑人生 還去做震波震碎排出來 從此以後每天逼自己喝3000水幹 想想就痛 我先喝杯水壓壓驚

純水的話不會，不好喝沒辦喝那麼多

一小時喝200-250很難？

倒點檸檬汁或柳橙汁加味一下

我都是喝JK聖水 參考一下

每天喝8杯水喔 這是家明得味道

養成喝水習慣

一起床就喝了450左右,一天大約2500不含茶飲咖啡

我每天水都會4L以上

超愛喝水，應該都超過2000

拿出飲水小卡 飲水300cc

通常是700cc杯子裝兩次 或偷偷喝一杯無糖的十六茶/豆漿

老實說，我覺得喝個水還需要量具很奇怪，因為我隨便都達標3000/日，或者10000步／日，那已經是我的日常二十多年了吧

沒想到有好習慣的人這麼多!!

遠遠超過

純坐著 至少3000 有走動 至少5000這是只算在辦公室的水量 如果是一整天 要再加3000~5000

水很好喝啊 而且我超容易口渴 每天都喝一堆

很難…頂多快2000，除非有外出飆汗的時候才有可能

喝水真的比較好...