前陣子因為疫情緊張
男友在家屯糧 放了很多的餅乾跟泡麵
餅乾大概買了快800
泡麵是統一那種一袋五入的 三袋
另外還有一些牛肉口味的泡麵
餅乾都被我配電視吃光光了
因為我半夜常常睡不著會偷吃食物
等到他發現時
只剩討厭的葡萄乾還有蠶豆酥
他就說沒關係 你吃完都要好好刷牙
最近因為天氣變化太快
正餐時間其實沒什麼胃口
常常就是在學校買個肉鬆麵包吃
回到家忙東忙西就不想吃東西
最後結果就是洗好澡 晚上兩三點
偷偷的又爬起來去餐廳偷偷的煮開水吃泡麵
我通常吃一包會覺得還有點餓
所以一次都泡兩包來吃
半夜r吃泡麵 配冰開水真的好爽喔
我就上個星期至少吃四天的宵夜
昨天早上醒來他想炒泡麵給我當午餐
我只好趕快說 啊那個我吃掉了
他就說唉 你怎麼有辦法一直吃啊
十幾包欸 你都不怕胃痛嗎？
你平時真的這麼餓我再多準備一點TT
反正後來我就一直吵 想吃肉想吃肉辣
他還是默默的帶我去吃肉了
下午睡醒之後差不多是晚上
他又帶我去吃肉了
唉
我真的是應該找時間做個內分泌檢查
（現在肚子有點餓 還在反省今天只能忍耐）
正常女生會這樣一直吃嗎
崩潰= =

沒有甚麼不正常啦 只是吃泡麵根本不會有飽足感只有到我這把年紀的 胃口才會變小好嗎

會，因為我也是XDD

我最近半夜會把罐頭濃湯淋白飯 弄的像燴飯那樣然後配冷藏德國香腸 很飽*_*

其實我這是賣弄 代謝不一樣 飢餓程度不一樣好嘛應該是說 你也可以0 活動讓需要熱量低 然後就不餓了

https://i.imgur.com/LdGC4c3.jpg我沒什麼在運動無法理解自己到底在衝三small應該要開始改吃正餐蔬果、蛋白質量提高從影響血糖開始控制到健康生活

光這時間還沒睡就不用說健康了

我也是食物買來就會吃光的類型，所以不要囤糧，就會因為懶少吃一些垃圾

泡麵吃多可能會影響月經，不要過量喔

吃耐餓的食品吧，泡麵還是要少吃..推薦水煮蛋或是茶葉蛋

飲食週期亂了

絲絲XDDDDDD絲絲晚上不要吃宵夜啦 會更睡不著

我吃完的時候就可以睡覺了啊不吃會一直醒著 （覺得我的胃好賤喔

可是我吃完宵夜都會瞬間很想睡耶！

因為夙願完成必須完成下一個生理需求了我吃完會刷牙洗臉才爬回去睡覺XD

我決定下午要來快走運動QQ順便熟悉一下桃園好惹