[討論] 想減肥的人吃到飽選擇（燒肉、火鍋） sp0501654 PTT批踢踢實業坊

作者: sp0501654 (蒙奇.b.宅宅) 2019-12-21 18:17:28

安安各位
這個問題想很久了XD
但是如果到健身版或體適能版發問
感覺會被砲一波
饅頭版溫暖很多於是來這裡問一波囉
接下來又是年底瘋狂聚餐期
想問大家如果有在健身減肥的人
要吃火鍋、燒肉、點餐送菜各種吃到飽
以上三種該如何選擇比較適合健肥人

作者: kbt2720 (master) 2019-12-21 18:21:00

火鍋，都吃蔬菜跟香菇，不沾醬

作者: ken720331 (肯) 2019-12-21 18:25:00

雞胸肉套餐清湯

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-21 18:46:00

沒有自助吧只好火鍋

作者: fantiida (黑框控肉范(」￣▽￣)/?5) 2019-12-21 19:00:00

火鍋不沾醬不喝湯

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2019-12-21 19:11:00

都適合什麼都可以吃無痛肌肥大

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-12-21 19:13:00

火鍋吃肉吃菜不吃澱粉跟火鍋料沾醬油+醋就好

作者: laplaceboy33 (工數型男) 2019-12-21 19:17:00

都不要

作者: NelsonFang (light my candle) 2019-12-21 19:24:00

直接不吃鍋不就最快不要火鍋料醬飲料差不多

作者: claymath (輪迴的印記藏在我眉宇) 2019-12-21 19:47:00

火鍋不要沾醬跟再製品這樣菜應該比較合適

作者: mono5566 (曼娜) 2019-12-21 19:56:00

火鍋全部滿滿的肉片

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2019-12-21 20:37:00

火鍋吧料可以自己選擇

作者: heartlock (heartlock) 2019-12-21 20:45:00

小孩才做選擇

作者: NelsonFang (light my candle) 2019-12-21 20:47:00

超低醣飲食：肉菜蛋吃下去

作者: qaz90427 (回收業者永遠不敗) 2019-12-21 21:09:00

狂吃肉只吃肉不吃澱粉和糖

作者: andy10217 (老皮) 2019-12-21 21:39:00

可以吃沒有涮很油的醬的燒肉XD

作者: la80620xx (艾瑞獅) 2019-12-22 00:35:00

狂吃肉不沾醬

作者: dsfcomtw (啟程) 2019-12-22 00:59:00

火鍋。

作者: iPadProPlus (哀配之神) 2019-12-22 12:30:00

有增肌重訓都爽吃吧

作者: martinmask (Michael) 2019-12-23 09:47:00

日本料理自助

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